كيتو 5 أيام – كتيب وصفات بنكهة عربية
39ر.س
وصف المنتج
كيتو 5 أيام: فطور وغداء وعشاء بنكهة عربية
خطة كيتو جاهزة لخمسة أيام بأكلات قريبة من مطبخنا: كبسة دجاج بأرز القرنبيط، كفتة غنم بالطحينة، شاورما ملفوفة بالخس، مسقعة باذنجان… بنسخة كيتو.
وش يحتوي الكتيب؟
- 15 وجبة لشخص واحد بمقادير موزونة بالغرام وخطوات واضحة.
- السعرات والبروتين والدهون والألياف والكربوهيدرات الصافية لكل وجبة ولكل يوم.
- كل يوم 24 غ كربوهيدرات صافية أو أقل، ونحو 1700 سعرة.
- جدول الخطة كاملة وأفكار سناك كيتو.
- قائمة مشتريات جاهزة للأيام الخمسة.
- مسببات الحساسية لكل وصفة، وملحق بالقيم المرجعية للمكونات (USDA).
تفاصيل المنتج
- كتيب رقمي PDF – 27 صفحة.
- تحميل فوري بعد الدفع.
تنبيه: نظام الكيتو غير مناسب للحوامل والمرضعات ومرضى الكلى أو الكبد ومن يستخدم أدوية السكر أو الضغط إلا بإشراف طبي. الكتيب للتثقيف الغذائي العام.
من صبيا