كوسة - كيلو

الكوسة من الخضروات الأكثر شعبية، يطلق عليها ( غذاء القلب )، تُطهى بعدة طرق مختلفة، غنية بالفوائد الصحية لاحتوائها على العديد من المواد والعناصر الغذائية الهامة. 

فوائد أكل الكوسة: 

• الحفاظ على صحة العيون 
• الحفاظ على صحة القلب 
• المساعدة على تنظيم عملية الهضم.