السلام عليكم شكرًا لك كوتش ندى انظمة غذائية رائعه وتواصل رائع وجدول رياضي يحقق الهدف

اريج الغامدي

---

04/07/2024

الانظمة جدا رائعة ومفيدة واهم شي الشخص يستمر.. شكرا كوتش

كرم الشلبي

---

03/07/2024

حبيت بالنظام المرونه وانه نظام واقعي ومعقول يساعد على الاستمرار ❤️

Alrashidi Reem

---

03/07/2024

بصراحه اول مره اجرب تضخيييم الحمدلله أموري تمام لما بديت معها . للي يسعدني اكثر انه ترد على رسائلي. بدأت مقاساتي تتغير الحمدلله هذا بفضل الله ثم فضلها انتهى اشتراك وراح ارجع اجدد للين أوصل للي أنا أبيه بإذن لله

جهير …

---

03/07/2024

لاحظت فرق بالقياسات مراااا واو

الاء احمد

---

03/07/2024

جدول حلو وسهل وساعدني كثير🤍

Hoor Al hashemi

---

02/07/2024

بجنن بجنن حرفياً بنات والله انا دوامت على الجدول تبع الاكل والتمارين ولاحظت فرق كتير حلو، بنصح اي بنت ضايعة بالتمارين والنظام الغذائي تشترك مع الكوتش ندى، مو ندامة والله ❤️❤️❤️

Faten Okla

---

01/07/2024

النظام الغذائي واضح وسهل والاغراض كلها متوفره مافي طلبات صعبه وفيه وصفات كمان اما التمارين فمره واضحة وكل تمرين معاه فيديو يوضح طريقة عمله

Elham Alodaini

---

01/07/2024

اخذت نظام شهر واضح وشامل وفيه مقاطع يوتيوب تشرح كل تمرين والأكل مع حساب السعرات الحرارية ، بعد اسبوعين حسيت بخف بجسمي وحماس اكثر للرياضه والنظام الغذائي

Wijdan ..

---

30/06/2024

نظام جداً جميييل وسهل 🥰 احلى شي روابط التمارين في الجدول يعني توصلي للتمرين بسهووولة الله يسعدك كوتش ندى

سميرة العمري

---

30/06/2024