logo

انظمة الكوتش ندى ( لمدة شهر )

90ريال


هذه فكره بسيطة عن الاشتراك 👇🏼:


يكون بمتابعة فردية في الواتساب 🤍

والجدول الغذائي يصمم لك حسب

( طولك، وزنك، عمرك، و هدفك.. ) 👌🏼

سواء هدفك كان خساره وزن او زياده وزن 


بماذا يتميز النظام ؟

  • يتميز هذا النظام بالمرونه و الأريحية و وجود البدائل لدى المشتركه..



ايش نوع النظام ؟

  • النظام نظام سعرات محسوبه حسب وزنك و طولك و هدفك ،

الاكل فيه متوفر و بسيط تسوية بطريقتك ..


كيف يتم تصمـيـم الجـدول الريـاضي ؟

  • الجدول الرياضي يصمم حسب هدفك وطبيعة جسمك 🏋🏻‍♀️
  • جدول تمارين شامل الجسم كامل ( تمارين للنادي او البيت )
  • شروحات بالفيديو لكل عضلة لتطبيق التمرين بالشكل الصحيح


هل الجدول الغذائي ثابت ام يتغير؟

  • الجدول الغذائي يتغير كل اسبوعين حسب اخر وزنك و بياناتك 📑 


هال النظام الغذائي مناسب لمن لديهم خمول بالغدة الدرقية؟

  • نعم ، النظام الغذائي مناسب لك في حال التزامك باخذ العلاج



هال النظام الغذائي مناسب لمن لديهم تكيسات بالمبايض؟

  • نعم



ماهي آلية المتابعة مع الكوتش ندى؟

  • المتابعة يومية خلال اوقات عمل الكوتش ندى للرد على الاستفسارات بخصوص النظام الغذائي او جدول التمارين.


متى تكون البداية بالنظام؟

  • البداية خلال 24 ساعه من وقت الدفع راح يتم تسجيل رقمك و التواصل معك على الواتس لطلب جميع بياناتك و ارسال النظام المناسب لهدفك


شروط الاشتراك بالانظمة:


1- الجدية و الإلتزام

2- عمر المشتركة لا يقل عن 15 سنة

3-دفع سعر الباقة مسبقا وسيتم التواصل مع المشتركة لطلب كافة البيانات و ارسال الجدول خلال 24 ساعة من وقت الدفع .

4- بمجرد استلام الجدول يتم البدء فورا بدون تأخير .

5-التواصل سيكون عن طريق الواتساب فقط .

6- الاشتراكات بالانظمة للنساء فقط .

7- ان لا يكون لدى المشتركة مشكلة صحية تمنعها من ممارسة التمارين

8- النظام لا يناسب الحوامل .

9- النظام مناسب للمرضع و يجب ان تكون المشتركة عدت الاربعين في حال كانت الولادة طبيعية .

10- جدول التمارين لا يناسب الولادة القيصرية دون 6 شهور من العملية

11- النظام لا يناسب من لديهم مرض السكري او فقر الدم .


الشروط و الأحكام :

بمجرد الدفع من الموقع تعتبر موافقا على جميع شروط الاشتراك

المبلغ المدفوع للإشتراك غير مسترجع

البرنامج للاستخدام الشخصي ويمنع منعا باتا مشاركته مع الآخرين أو نشره في مواقع التواصل الاجتماعي وفي

حال حدوث ذلك سوف تتم المساءلة القانونية

التأكد من وضع البريد الإلكتروني الصحيح و رقم الجوال .


كوتش ندى دبلوم التدريب الشخصي لأكاديمية IBS حاصلة على شهادة تدريب من GCSS السويد

تقييمات المنتج (388)عرض الكل

مره كويس وفي تغير كبير

author avatar
لمى مجدي
12/04/2024

ممتاز لاحظت الفرق وراح ارجع اشترك ثاني مره

author avatar
Razan Alsubaie
12/04/2024

جميل جدا

author avatar
Layan Jawa
12/04/2024

نظام سهل ومرتب ويمدني استفيد منو على طول

author avatar
Rawan Alzaqrati
12/04/2024

كوتش ندى جدااا رائعة وطريقة تعاملها جدا انسانية وحبابة انا مستمتعة معها جدا جدا

author avatar
اماني الخروبي
12/04/2024

النظام غذائي حلو متوافر لدى الجميع وفيه بدائل والنظام الرياضي جدول مرتب يعطيها العافية🖤

author avatar
رغد القحطاني
12/04/2024

الصراحه نحفت 😭 في نتيجه

author avatar
Kholoud Abdullah
12/04/2024

ماشيه عالنظام حاليا مشبع جدا ماحسيت أبداً إنه دايت متعب 👏🏼

author avatar
Hana AL Mutairi
14/03/2024

أنظمتها حلووة استفدت منها بس للأمانه ماكنت ملتزمة ١٠٠٪؜ وكنت أنزل

author avatar
مضاوي العليوي
26/01/2024

مره ماشاء الله منسق ومرتب ومافي حرمان ف الوصفات للاكل حبيت

author avatar
نوال جمال
26/01/2024