حابب تبدأ ومو عارف كيف؟ انا كوتش تغذية .. اياً كان هدفك راح توصل معاي ان شاء الله .. متوفر على المتجر جداول غذائية متنوعة الاغذية وصحية مع التعليمات الخاصة لكل نظام بشكل مفصل ..