نتوق جميعا إلى أن نكون موضع تقدير ومحبة الآخرين . ونكتسب خلال طفولتنا في الحالة المثالية أمرا بالغ الأهمية؛ ألا وهو "الثقة العميقة "، والتي تبقى معنا طوال حياتنا ، كما تنشأ في الطفولة أيضا جروح وإصابات تسيطر علينا، وتحدد طبيعة علاقاتنا مع الآخرين .
ابتكرت شتيفاني شتال منهجا فعالا للتعامل مع الطفل الداخلي "، الذي يبدأ بالتعرف على " الطفل الظل " المصاب، والذي يحمل قناعاتنا السلبية، ويخزن المشاعر السلبية التي خلقتها تلك القناعات في داخلنا . وحين نكون علاقة صداقة قوية مع " طفل الظل " فإنه سيحرر " الطفل الشمس "، وسنصبح بعدها أكثر رضا و بهجة، ونتمكن بذلك من تكوين علاقات إنسانية سعيدة