لست شخصاً صباحيا؟ لا مشكلة، فكل ما أريده منك أن تستيقظ وفقا لشروطك الخاصة!
لست شخصاً صباحيا؟ لا مشكلة، فكل ما أريده منك أن تستيقظ وفقا لشروطك الخاصة!
نسمع عن روتينيات الصباح في كل مكان، ونراها على شكل صور رائعة في قصص أصدقائنا على مواقع التواصل الاجتماعي، لكن هل هي بتلك الأهمية؟
تكشف لنا إيمي شميتور لاندينو في كتابهـا "صباح جميل حياة جميلة" خمس عادات بسيطة لننجح في التحكم في أوقاتنا الصباحية لنرتقي بحياتنا، وذلك بهندسة الصباح وفقاً لما يناسب كلا منا بعيداً عن الصور المنفقة التي تتخذها الروتينيات الصباحية مؤخرا، وتقول: أنا لست شخصا صباحية. بل شخص حياتي!".
