لك فتره تتمرن وتبغى تطور من الاداء ومظهر جسمك انت في المكان الصحيح خطه مدروسه لك تحت اشراف مدربك الشخصي
متقدم = سنه واكثر من ممارستك لرياضه )
برنامج رياضي يشمل ملف مخصص لك خطه رياضيه تطويريه مع جداول تمارين ومقاطع وشروحات توضيحيه بالعربي على حسب هدفك يتم بناء الخطه التدريبيه (خسارة دهون وبناء عضل _تطوير العضلات والاداء قوه ولياقه متقدمه )
