جاهز تبدأ بداية صح في النادي؟
جبنا لك كل شيء تحتاجه كمبتدئ في بكج واحد سهل وواضح!
وش يحتوي البكج؟
♦️ خطة تمرين مبسطة للمبتدئين:
تمارين سهلة، مخصصة للي توهم يدخلون النادي، موزعة على أيام الأسبوع، وتشرح كل تمرين بخطوات بسيطة.
♦️ وصفات غذائية للمبتدئين:
وصفات سهلة التطبيق، بمكونات موجودة في كل بيت، بدون مكملات ولا وجبات جاهزة، مع خطة أكل يومية توضح لك كيف تبدأ تبني جسمك بالأكل الطبيعي.
ليش تاخذ البكج؟
♦️ يوفر عليك وقت الحوسة والبحث
♦️ يخليك تبدأ بخطة جاهزة وواضحة
♦️ أرخص من إنك تشتري كل منتج لحاله
♦️ متوفر بصيغة PDF فوري بعد الدفع
يحتوي على:
♦️ خطة تمرين 4-5 أيام مخصصة للمبتدئين
♦️ كتاب وصفات غذائية سهلة وسريعة
♦️ خطة وجبات يومية للمبتدئين توضح طريقة الأكل الصحي والبسيط
الفئة المستهدفة:
أي شخص توه يبدأ في النادي، ويبي خطة سهلة تساعده يفهم جسمه ويبدأ صح بدون تعقيد.
♦️الدورة تجيك عند الدفع مباشراً

