بكج العضل وزيادة الوزن (للنساء)

جاهزه تبدئي رحلة التضخيم الصح؟

جبنا لكي كل شي تحتاجي في بكج واحد شامل!

وش يحتوي البكج؟

♦️ خطة تمرين للنادي: مخصصة لزيادة الكتلة العضلية، موزعة على أيام الأسبوع، مناسبة للمبتدئين والمتوسطين.

♦️ كتاب وصفات لزيادة الوزن: أكثر من 20 وصفة عالية بالسعرات والبروتين، بمكونات متوفرة في السعودية، مع تفاصيل الماكروز وخطة وجبات يومية 3000 سعرة / 150 جرام بروتين.

ليش تاخذي البكج؟

♦️ أرخص من شراء كل منتج لحاله

♦️يساعدك تبدئي بخطة واضحة بدون تعقيد

♦️ متوفر بصيغة PDF مباشرة بعد الدفع

التوصيل: فوري بعد الدفع

يحتوي على

♦️ خطة تمرين 4 أيام أسبوعيًا

♦️ كتاب وصفات يحتوي على 20+ وصفة

♦️ خطة وجبات يومية (3000 سعرة - 150 جرام بروتين)

الفئة المستهدفة: اللي حابه تزيد وزنها وتشد