تقييمات المنتج

الأحدث
الأقدم
الأفضل
الأسوء

ارووووووع جدول والله💞💞💞💞

author avatar
عبدالرحيم الغامد...
23/03/2025

هذا الجدول رائع ومُلم بكل شي واحسه ينفع حتى بعد فترة من الاستخدام فقط تزيدون الاوزان والعدات🫶🏻

author avatar
شهد الغامدي
23/03/2025

انصحكم فيه يابنات مرررررهههه رهيببببب وجبار بشهر واحد صدقيني بيفرق معاااك جسمك ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥قوي قوي بمعنى الكلمة وبيفرق معك عضلات جسمك صح!!! والاهم ينرسم و ينشد ، خذوه ولاتتردون ابدًا .

author avatar
Rahaf Abdullah
22/03/2025

كلمة الحق تنقال جداولك هما استمريت على جداولك كل واحد افضل من الثاني لكن ارجع لجدول التركيز ع الجزء العلوي. واشوف نتايج وتطور جبار بالسفلي كمان هذا وانا اكلي التزام 50٪؜ نزلت نزول صحي من 76 ل 55 رسمة جسمك تغيرت لدرجة الناس يقولو ماشاءالله صرتي شخص ثاني و وصلت لهدفي ٥٥ بعد عناء ودخلت مرحلة بناء العضل حاليا وزني ٦١ عضل وكله بفضلك بعد الله

author avatar
وصال محمود
22/03/2025

تقسيم الايام والعضلات فنان استمريت عليه ثلاث شهور وفت نتايج حلوه خصوصي المنطقه العلويه

author avatar
AHLAM Aref
22/03/2025

كنت ماخذه جدول قبله من مدربه ثانيه وكان ببالي انه قوي واحسن شي ، ولما جربت هذا الجدول انصدمت والله من العضلات اللي اول مره احس فيها جدول شامل لكل عضله يعطيها حقها ومره تبان نتايجه ، بأذن الله بعد فتره اخذ جدول ثاني

author avatar
Fatimah Aqeel
22/03/2025

بقول تجربتي بكل صدق الجدول هذا يجنن التمارين ممتعه ومستحيل تحسو بتعب غير قوة التحمل الي حتزيد بشكل رهيب وراح تلاحظو تغير بالارجل روعه روعه والله حسيت بفرق بكل جسمي رغم ماكنت ملتزمه بالتغذية لكن لاحظت فرق روعه كيف لو التزمت😍لكن انتو الالتزام ثم الالتزام انا شخص صعب بالتغيير مره لاحظت فرق ب3 اشهر ووقفت شوي بحسب ظروفي بس راجعه بجدول جديد من المتجر واتمنى التوفيق والجسم تلمثالي للكل💜😍

author avatar
رقيه السلمي
22/03/2025

مرتب ومنظم ربي يعطيك العافية 😍💓💓💓

author avatar
أفنان القحطاني
07/04/2024
  • السابق
  • التالي