حبل مقاومة مطاطي للتمارين

مواصفات حبل المقاومة المطاطي للتمارين:

1. يمكن استخدامه ايضا مع الملحقات مقبض اليد وحزام الباب.
2. المادة المصنعة: المطاط.
3. خفيف الوزن، سهل الاستخدام والحمل والتخزين.
4. مناسب لتمارين المكتب والمنزل ، وأثناء السفر.
5. مناسبة لتمارين العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل.
6. مناسب للأطفال وكبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة.
7. يمكن تطبيق تمارينه لكل عضلات الجسم.
8. الطول: 1 متر، عند طلب أكثر من قطعة تأتي وصلة واحدة.
9. درجات قوة محددة باللون:

• أصفر (خفيف جداً)
• أحمر (خفيف)
• أخضر (وسط)
• أزرق (شديد)
• أسود (شديد جداً)

فوائد حبل المقاومة المطاطي للتمارين:

1. تقوية البنية العضلية والمفاصل لكل عضلة يعمل عليها.
2. المساهمة في شد الترهلات خاصة في منطقة الصدر للرجال والنساء.
3. تنشيط الدورة الدموية فهي مفيدة للقلب والشرايين.
4. تساعد على تفريغ الطاقة، وتعطي شعور بالراحة النفسية.
5. القدرة على الاسترخاء وتجنب التوتر والأرق والقلق إذا استخدمت بعد يوم عصيب.
6. المساعدة على حرق الدهون وتنزيل الوزن في حال استخدم بتكرار يومي ضمن تمارين منتظمة مع حمية غذائية مناسبة.

أفضل التمارين:

1. تمارين شد الصدر.
2. تمارين البايسبس والترايسبس.
3. تمارين الأكتاف والذراعين.
4. تمارين الساقين والجزء السفلي من الجسم.
5. تمارين القرفصاء (السكوات).

تعليمات الاستخدام والأمان:

• استخدم حبال المقاومة في أيام متتالية وكرر نفس التمارين باستمرار.
• للحصول على نتائج أفضل التزم بنظام غذائي قليل الدهون بحيث تحرق نسبة من الدهون الموجودة في الجسم و من ثم مع مرور الوقت تبرز العضلات ويشد الترهلات.
• احفظه بمكان عالٍ بعيد عن متناول الأطفال.
• تجنب الحركات العشوائية، دون مراقبة الشخص المسؤول، فقد تمزق عضلاتك.
• في حال كنتم: تعانون من الأمراض المزمنة، أو خضعتم لعمل جراحي مسبق، أو كنتم من ذوي الاحتياجات الخاصة، أو لديكم علاج فيزيائي محدد، أو تعانون من بعض الآلام المستمرة، أو تخضعون لحمية غذائية معينة، أو إذا كنتن في حالة حمل أو رضاعة، قوموا باستشارة الطبيب المختص قبل ممارسة أي تمرين رياضي.