المشمش المجفف يعتبر من الفواكه المجففة المعروفة في مختلف الثقافات حول العالم، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة.
فوائد المشمش المجفف:
علاج فقر الدم ،تعزيز صحة العيون، تعزيز فقدان الوزن، علاج الإمساك، السيطرة على مستوى السكر في الدم، تعزيز من عملية الهضم، خفض الحرارة المرتفعة، المحافظة على صحة البشرة، تنظيف الجهاز الهضمي، تعزيز كثافة العظام ، فوائد المشمش المجفف الأخرى، تنظيم معدل نبضات القلب، تقوية النظر، تقليل الالتهاب.
