خطة تدريبية بدون متابعة

تتيح هذي إعداد خطة تدريبية يشمل جدول التمرين و جدول التغذية مخصص لك بما يتناسب مع هدفك و نمط حياتك سواء في البيت أو النادي.

طريقة الإشتراك:

1- بعد الدفع سيصلك رابط استبيان لمعرفة التاريخ الصحي و الرياضي للمتدربة + تحميل التطبيق الموضح في الاستبيان الذي سيكون من خلاله إدراج الجدول التدريبي و الغذائي. ( إذا كنتي لا ترغبين بالتطبيق يمكنك إضافة ملاحظة و سيتم إعداد البرنامج لك بملف pdf بجدول التمرين مع فيديوهات لكل تمرين و بدائل التمارين).

3- بعد تعبئة الإستبيان و تحميل التطبيق سيتم إرسال رابط الدخول عن طريق الإيميل.

4- سيتم تجهيز البرنامج من قبل المدربة بمجرد جاهزية معلوماتك و سيصلك خلال 3 أيام.

**هذي الباقة لا تشمل المتابعة و لا التواصل مع المدربة، سيتم فقط تجهيز البرنامج لك حسب هدفك وبياناتك المعبئة في الاستبيان**

ملاحظات مهمة:

• المبلغ المدفوع غير مسترجع.
• لا استقبل حالات الإصابات أو إعادة التأهيل أو أي حالة خطيرة تستلزم إشراف طبي.
• إن كنت تعاني من حالة مرضية (غير خطيرة) يشترط إرفاق التعليمات الطبية من قبل طبيبك أو توضيحها للمدربة بشكل مفصل.
• أي معلومات يتم تعبئتها في الإستبيان سيتم اعتمادها بالكامل و ستكون مسؤولية المتدربة إن وجد خلاف ذلك.
• سيتم تلقائيا إلغاء الإشتراك إن كانت معلومات المتدربة لا تتوافق مع الشروط المذكورة.