عروض ابريل عضوية في رفع الأثقال

ابني قوتك وحققي أهدافك مع عضوية في رياضة رفع الأثقال في نادي A2GYM!

انضمي إلى عضوية في نادي A2GYM وابدئي رحلتك نحو بناء جسم قوي ومتماسك من خلال تدريبات رفع الأثقال المتخصصة. رياضة رفع الأثقال هي الوسيلة المثلى لتحسين لياقتك البدنية، زيادة قوتك، وتعزيز ثقتك بنفسك. سواء كنتِ مبتدئة أو تبحثين عن تطوير أدائك، فإن هذه العضوية مصمم خصيصًا لتحقيق أهدافك.

مميزات العضوية:

تمارين رفع الأثقال الشاملة: ستتعلمين تقنيات الرفع الأساسية مثل القرفصاء (Squat)، الرفعة المميتة (Deadlift)، والضغط على الصدر (Bench Press)، مع التركيز على تحسين قوتك البدنية وتناسق عضلاتك.

جلسات تدريب مخصصة: تم تصميم الجلسات لتناسب جميع المستويات، من المبتدئات اللواتي يرغبن في تعلم الأساسيات، إلى المتقدمات اللواتي يسعين لتحسين أدائهن وتطوير قوتهن.

إشراف مدربات محترفات: تحت إشراف مدربات معتمدات وخبيرات في رياضة رفع الأثقال، ستحصلين على التوجيه اللازم لضمان تحقيق أهدافك بأمان وفعالية.

بناء العضلات وزيادة التحمل: تدريبات رفع الأثقال تساعدك على بناء عضلات قوية وتحسين قدرتك على التحمل، مما يساهم في تحسين لياقتك العامة وثقتك بنفسك.

تفاصيل العضوية:

عدد الحصص: 12-16 جلسة رفع أثقال خلال الشهر.

مدة كل جلسة: 60 دقيقة من التدريبات المركزة.

المستويات: مناسب لجميع المستويات، من المبتدئات إلى المتقدمات.

الأدوات المتاحة: تشمل العضوية استخدام الأوزان الحرة، البارات، الدمبلات، وآلات رفع الأثقال الحديثة المصممة لضمان تدريب آمن وفعال.

تقييم وتقدم: يتم تقييم تقدمك بشكل دوري، مع تقديم خطط تدريبية مخصصة لتطوير أدائك وزيادة قوتك.

عضويتك تشمل:

12 -16 جلسة في الشهر تدريب رفع أثقال بإشراف مدربات محترفات.

تقييم أولي لمستوى لياقتك وقوتك مع خطة تدريبية مخصصة.

دعم مستمر من فريق A2GYM لتحقيق أهدافك الرياضية والشخصية.

ابدئي الآن في بناء جسمك المثالي وزيادة قوتك من خلال رياضة رفع الأثقال في نادي A2GYM! لا تفوتي هذه الفرصة لتعلم تقنيات رفع الأثقال وتحقيق نتائج ملموسة. اشتركي اليوم وانطلقي نحو تحقيق أهدافك بكل ثقة!