• تقوي العضلات وتزيد المرونة.
• تُحسن التوازن والاستقرار الجسدي.
• مناسبة للتمارين المنزلية.
• تستخدم لتدريبات إعادة التأهيل بعد الإصابات.
• مميزاتها:
• خفيفة وسهلة الحمل.
• متعددة الأوزان والمستويات (خفيف، متوسط، ثقيل).
• اقتصادية مقارنة بالمعدات الأخرى.
استمتع بخيارات متنوعة من معدات اللياقة عبر نظام التأجير الشهري 🏋🏻♀️