فيتامين ب 3 (نياسين)

النياسين هو أحد فيتامينات ب التي يصنعها جسمك ويستخدمها لتحويل الطعام إلى طاقة. يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي والجهاز الهضمي والجلد. غالبًا ما يكون النياسين (فيتامين ب-3) جزءًا من الفيتامينات اليومية المتعددة المستخدمة في الطب البديل لدعم صحة الكبد وصحة الدورة الدموية.

500 ملغ من النياسين عالي الجودة. يرجى العلم أن تناول جرعات عالية من نسخة النياسين من فيتامين ب3، خاصة عندما لا يكون جسمك معتادًا عليه، يمكن أن يؤدي إلى ما يشار إليه غالبًا باسم “تدفق النياسين”. “تدفق النياسين” هو أحد الآثار الجانبية المؤقتة الشائعة لتناول النياسين. إنه أيضًا بروتوكول يستخدمه بعض الأطباء. ويحدث “تدفق النياسين” عندما تتوسع الشعيرات الدموية، مما يزيد من تدفق الدم إلى سطح الجلد. أظهرت الدراسات أن تدفق النياسين له مجموعة متنوعة من الفوائد ولكنه غالبًا ما يكون غير مريح لبعض الأشخاص. تحدث مع طبيبك إذا كان هذا المنتج مناسبًا لك. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن فيتامين ب 3 بدون الاحمرار، فإننا نوصي باستخدام شكل مختلف من فيتامين ب 3 مثل النياسيناميد الذي لا يسبب هذا “الاحمرار”.