دخن مطحون عضوي 500 جرام

الدخن العضوي المطحون هو منتج فريد وغني بالعديد من المعادن الضرورية لصحة الجسم.

يُعتبر الدخن من أهم وجبات القدماء.

يحتوي الدخن على فوائد صحية مذهلة:

• يتميز الدخن المطحون بكونه مصدرًا غنيًا بالحديد،الذي يعتبر أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لمعالجة فقر الدم.
• يساعد الحديد في تحسين كفاءة حمل الأكسجين في الدم وزيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يساهم في ضمان صحة جيدة ونشاط يومي.
• بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الدخن المطحون على الكالسيوم، الذي يُعتبر عاملاً مهمًا لتعزيز صحة العظام وتعزيز نموها بشكل صحي. كما يساهم الكالسيوم في تقوية أسناننا والمحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية.
• أيضًا، يعدّ الدخن المطحون منتجًا مفيدًا للذين يعانون من ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الجسم، حيث يساعد على تنظيم هذه الدهون وخفض مستوياتها إلى مستويات أقل صحية.
• إضافة إلى ذلك، يتميز الدخن المطحون بوجود نسب عالية من البروتينات، التي تلبي حاجة الجسم لها بشكل كبير وتعوض نقصها من المصادر الحيوانية. فالبروتين هو أحد المكونات الأساسية لبناء العضلات وصيانتها، كما يلعب دورًا مهمًا في دعم المناعة وتحفيز عملية الشفاء.
• لا يقتصر الدخن المطحون على العناصر المذكورة فقط، بل يحتوي أيضًا على عنصر "الترايبتوفان" الذي يساهم في علاج حالات حصر البول عند البالغين.

يعتبر دخن عضوي مطحون خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويرغبون في تعزيزها بطرق طبيعية وصحية. اجعل الدخن المطحون جزءاً من نظامك الغذائي المتوازن واستمتع بفوائده العظيمة لصحتك ورفاهيتك.

طريقة الاستعمال :

يتم غلي مقدار مناسب من حبوب الدخن في كمية من الماء بحيث يصبح لين.

ويضاف عليه زيت الزيتون والملح ويتم تناوله.

أو يمكن إضافة حبوب الدخن إلى الحليب ويتم تناولها، ويمكن إضافة الزنجبيل، الليمون مع الخليط لاكتساب فوائد أكثر.

كما يمكن إضافة الدخن مع الحليب الساخن ويتم تركه على النار 10 دقائق ويضاف عليه شرائح الموز.

يمكن الاعتماد على الدخن المطحون بدلا من الدقيق الأبيض المعتاد، لأن دقيق الدخن من أنواع الدقيق المفيدة جدًا وعالية الجودة.