بذور الشيا العضوية 250 جرام

تضم بذور الشيا، قائمة مُطولة من الفوائد الصحية التي تمد جسم الإنسان بها، فور إدخالها ضمن نظام غذائي صحي ومن بين هذه الفوائد ما يلي:

1.عناصر غذائية عالية وسعرات حرارية قليلة

بذور الشيا هي بذور سوداء صغيرة من نبات سالفيا هيسبانيكا المرتبط بالنعناع، وعلى الرغم من تاريخها القديم كمواد غذائية أساسية، إلا أن بذور الشيا أصبحت تُعرف على أنها أطعمة فائقة الجودة في العصر الحديث فقط.

2. محملة بمضادات الأكسدة

3. جميع الكربوهيدرات الموجودة فيها «ألياف»

4. عالية الجودة في البروتين

5. إنقاص الوزن

6.تقلل من خطر أمراض القلب

7.مهمة للعظام

8.خفض مستويات السكر في الدم

10. قد يقلل من الالتهابات المزمنة

11. يسهل دمج بذور الشيا في نظامك الغذائي