فاصوليا بيضاءمن لونا

يفضل تخزينها في درجة حراة اقل من 25 وتحفظ مبردة بعد الفتح على ان تستهلك خلال ثلاثة ايام

المزيد من الاطمة الغذائية

المكونات:

فاصوليا بيضاء

ماء

ملح

حامض الليمون

ثنائي الصوديوم

(كرتون-24حبة)

الوزن400جم

طريقة التقديم:

افرغ محتويات العلبة في مقلاة ثم سخنها على نار هادئة اضف التوابل حسب الرغبة وقدمها ساخنة

<iframe class="ql-video" frameborder="0" allowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/kpGax66LlXo?showinfo=0"></iframe>

فاصوليا بيضاء معلبة: أملاح صحة ولذاذة

في هذا المقال سنكتشف سويًا عالمًا مليئًا بالنكهة والفائدة حيث سنستكشف العديد من الأمور المثيرة حول فاصوليا بيضاء معلبة. سنتعرف على فوائدها الصحية، وكيفية استخدامها في الطهي، والأسئلة الشائعة حولها. دعونا نبدأ رحلتنا!

فاصوليا بيضاء معلبة هي من الأطعمة التي تتمتع بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. تتميز هذه البقولة بنكهتها اللذيذة وسهولة تخزينها واستخدامها. إنها مصدر رائع للبروتين والألياف، وتضيف قيمة غذائية عالية إلى أطباقك.

فوائد فاصوليا بيضاء معلبة

دعونا نتعرف على بعض الفوائد الصحية لفاصوليا بيضاء معلبة:

1. غنية بالبروتين: تحتوي فاصوليا بيضاء معلبة على كميات كبيرة من البروتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين واللاكتو-نباتيين.
2. مصدر جيد للألياف: تعزز الألياف من الهضم وتساعد في الشعور بالشبع، مما يجعلها مناسبة لأولئك الذين يرغبون في فقدان الوزن.
3. منخفضة الدهون: تحتوي فاصوليا بيضاء معلبة على كمية قليلة من الدهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا.
4. مصدر للفيتامينات والمعادن: تحتوي على فيتامينات ومعادن مثل فيتامين B6 والمغنيسيوم الضروريين لصحة الجسم.

استخداماتها في الطهي

فاصوليا بيضاء معلبة يمكن استخدامها في العديد من الوصفات اللذيذة. إليك بعض الاقتراحات:

• سلطات منعشة: يمكن إضافة فاصوليا بيضاء معلبة إلى السلطات لإعطاء نكهة وقوام مميزين.
• أطباق رئيسية: يمكن استخدامها في تحضير الأطباق الرئيسية مثل الشيلي والكسوليت.
• أكلات مكسيكية: تستخدم في تحضير العديد من الأكلات المكسيكية مثل البوريتو والتاكو.
• شوربات لذيذة: يمكن إضافتها إلى الشوربات لزيادة القيمة الغذائية.

فوائد فاصوليا بيضاء معلبة للصحة

فاصوليا بيضاء معلبة تحمل العديد من الفوائد الصحية الرائعة. إليك بعض المعلومات الهامة حول كيفية استفادة صحتك من هذا الطعام اللذيذ:

• تعزز صحة القلب: نظرًا لاحتوائها على الألياف والبوتاسيوم، تساهم فاصوليا بيضاء معلبة في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
• تعزز من وظيفة الأمعاء: الألياف تلعب دورًا هامًا في تحسين وظيفة الأمعاء والوقاية من الإمساك.
• تساعد في إنقاص الوزن: البروتين والألياف تساعدان في زيادة الشبع، مما يمكن أن يقلل من كمية الطعام المتناولة.

الأسئلة الشائعة حول فاصوليا بيضاء معلبة

ما هي طرق تحضير فاصوليا بيضاء معلبة بشكل لذيذ؟

يمكن تحضير فاصوليا بيضاء معلبة بعدة طرق لذيذة، بما في ذلك إضافتها إلى السلطات أو استخدامها في الأطباق الرئيسية. يمكنك أيضًا تحضير حساء فاصوليا بيضاء لذيذ.

هل هناك أي طرق للحفاظ على النضارة والنكهة؟

للحفاظ على نضارة فاصوليا بيضاء معلبة، يُفضل تخزينها في مكان بارد وجاف وبعيدًا عن أشعة الشمس. يمكن استخدامها خلال فترة صلاحيتها المدرجة على العبوة.

منتجات اخري لدي ثلاجة دبي :

سكر ستيفيانا محلي 100 حبه

زيت نارجيل سي بي سي جوز الهند الصافي 680 مل

زيت سمسم الجمل الاصلي 230 مل

ساسو خليط زيت الزيتون 175 م

ورق عنب محشي السوسن 400جم

كورن فليكس كلوقز 1000جم

جبنة موزريلا الفرسان جبنة مبشورة 200 جم

مكرونة لازانيا قودي 500جم

لانشون دجاج صغير 200 جم

زيت الحياة زيت قلي والطبخ 1.5لتر

كريم باريس كوليكشن للشعر بالزيتون