عدس تور حب اصفر 15 كيلو

عدس تور ارار 

الوإن عدس تور حب اصفر هو خيار رائع لك إذا كنت تبحث عن عدس ذو جودة عالية وطعم لذيذ.

يأتي هذا العدس في عبوة تحتوي على 15 كيلو

من حبوب العدس المصفرة الصغيرة الحجم. يتميز بقوامه الناعم وقدرته على الإبقاء على شكله وخصائصه الغذائية أثناء الطهي. بفضل ارتفاعقيمته الغذائية، يوفر لك العدس تور الحب الأصفر العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الألياف والبروتين والحديد والفيتامينات. يُحضّر العدس بسرعة وسهولة ويمكن استخدامه في العديد من الوصفات اللذيذة مثل الشوربات والسلاطات والأطباق الرئيسية.

استمتع بتجربة طعم شهي ومغذٍّ مع عدس تور حب اصفر!

هل أنت من محبي المطبخ الشرق أوسطي؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المحتمل أنك صادفت مكونات متعددة الاستخدامات ولذيذة من العدس الصفراء، والمعروفة أيضًا باسم "عدس تور حب اصفر" باللغة العربية. هذه البقوليات الصغيرة المستديرة ليست لذيذة فحسب، بل مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية. فيما يلي خمسة أسباب تجعلك تقع في حب البازلاء الصفراء:

1. القوة الغذائية:
2. عدس الصفراء مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية. فهي مصدر ممتاز للألياف الغذائية، التي تساعد على الهضم وتساعد في الحفاظ على وزن صحي. كما أنها تحتوي على كميات كبيرة من الحديد والبوتاسيوم وفيتامين ب، والتي تعتبر ضرورية للصحة العامة وتعزيز مستويات الطاقة.
3. مكونات متعددة الاستخدامات:
4. أحد أفضل الأشياء في عدس الصفراء هو تنوعها في المطبخ. يمكنك استخدامها لصنع الحساء اللذيذ واليخنات والكاري، أو حتى مزجها في صلصة كريمية لذيذة مثل الحمص. نكهتها الخفيفة والجوزية قليلاً تجعلها إضافة مثالية لمجموعة واسعة من الأطباق، مما يضيف الملمس والطعم.
5. صديقة للميزانية:
6. إذا كنت تبحث عن مكون اقتصادي يمكن أن يزيد من ميزانية طعامك، فإن عدس الصفراء هي خيار ممتاز. توفر الحقيبة التي يبلغ وزنها 15 كجم كمية وفيرة من الإمدادات، مما يجعلها مثالية للعائلات الكبيرة أو أولئك الذين يحبون إعداد الوجبات. بفضل مدة صلاحيتها الطويلة، سيكون لديك دائمًا عنصر أساسي موثوق به في مخزن المؤن الخاص بك والذي لن يكسر البنك.
7. مصدر البروتين النباتي:
8. بالنسبة لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا، قد يمثل الحصول على ما يكفي من البروتين تحديًا في بعض الأحيان. ولحسن الحظ، فإن عدس الصفراء غنية بالبروتين، مما يجعلها بديلاً نباتيًا ممتازًا. يساعد تضمينها في وجباتك على تلبية احتياجاتك من البروتين ويوفر الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لبناء الأنسجة وإصلاحها.
9. الفوائد الصحية:
10. تقدم عدس الصفراء مجموعة من الفوائد الصحية.

يساعد محتواها العالي من الألياف في عملية الهضم، ويمنع الإمساك، ويساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. كما أنها منخفضة بشكل طبيعي في الدهون والكوليسترول، مما يساهم في صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإن محتواها من الحديد يدعم إنتاج خلايا الدم الحمراء ويمنع فقر الدم.

للتأكد من دمج البازلاء الصفراء في وجباتك بشكل فعال، إليك وصفة بسيطة للبدء:

مزيد من الاطعمة الغذائية

شوربة هناء رقائق الشوفان 1000جم

شوربة كويكر رقائق الشوفان shwrbt kwykr500جم

مسحوق نسكويك نستلة شوكلاتة 375جم

حليب الخير بودرة مجفف كامل الدسم900جم

حليب معين المجفف بودرة سريع الذوبان1800جم