عدس احمر هو نوعٌ من البقوليات المشهورة على مستوى العالم، ويتميز بلونه الأحمر الجميل وحجم حبوبه الصغيرة. يتوفر العدس الأحمر عادةً في عبواتٍ تحتوي على حبوبٍ مجففة، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وسهولة تحضيره في الأطعمة المختلفة.

تحتوي العبوة التي تحتوي على 15 كيلو من العدس الأحمر على كمية كبيرة من حبوب العدس المجففة، وتكفي لعدة وجبات عائلية.

حول هذه السلعة

• النوع: المكسرات والبذور
• الحجم:15كيلو
• التعبئة: كيس
• رقم: 1

وصف المنتج

• هذه البذور العضوية الحمراء من العضوية هي طريقة رائعة للحصول
• على جميع التغذية التي تحصل عليها بشكل عام من اللحم أو الأطعمة
• الأخرى غير النباتية. تضيف العدس الفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف والبروتين
• إلى الجسم وهي بديل رائع للحوم لأنه لا يحتوي على أي دهون متحولة مشبعة.

مميزات عدس احمر حب 15 كيلو

• يحتوي على كمية عالية من البروتينات، مما يجعله خيارًا مثاليًا للنباتيين والنباتيين والأشخاص الذين يحتاجون إلى تناول مصادر غذائية غنية بالبروتين.
• يحتوي عدس احمر على كمية عالية من الألياف الغذائية، مما يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب.
• يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل فيتامين C وفيتامين K والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم، مما يجعله مفيدًا لصحة الجسم والعظام والأوعية الدموية.
• يحتوي على كمية عالية من الكربوهيدرات الصحية، مما يوفر الطاقة الضرورية للجسم ويساعد على تحسين الأداء الرياضي.
• يحتوي على مجموعة واسعة من المواد الغذائية النباتية التي تساعد في تحسين صحة القلب، مثل الألياف الغذائية والبوتاسيوم والحديد والفولات، وهذا يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
• يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل مشاكل الإمساك والإسهال.
• يمكن تخزين عدس احمر بسهولة ولفترات طويلة دون الحاجة لتبريده، كما يمكن تحضيره بسرعة وسهولة في العديد من الأطباقة المختلفة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للتغذية الصحية والوجبات السريعة.

طريقة استخدام عدس احمر حب 15 كيلو

• يجب غسل العدس جيدًا في الماء البارد لإزالة أي شوائب أو أوساخ.
• يمكن وضع العدس في وعاء كبير وغطسه في الماء لمدة 4-6 ساعات، حتى يتم تحرير الغازات الناتجة عن الهضم.
• يمكن طهي العدس الأحمر في الماء المغلي حتى يصبح طريًا، ويتم ذلك عن طريق وضع العدس في وعاء كبير مع الماء والتوابل مثل الثوم والبصل والزعتر والملح الأسود وورق الغار، ويترك العدس يغلي لمدة 30-40 دقيقة على نار هادئة حتى يصبح طريًا.
• يمكن إضافته إلى العديد من الأطباق، مثل الحساء والشوربة والكثير من الأطباق النباتية والنباتية واللحوم، كما يمكن تحضيره كوجبة خفيفة أو إضافته إلى السلطات والأطباق الجانبية.
• يمكن استخدامه في إعداد العديد من الوصفات الشهية، مثل العدس المطهو مع الأرز، والحساء الشوربة، والكاري، والكسرة المطهوة مع الخضروات، والسلطة المشكلة مع العدس المطهو، والمعكرونة بالعدس المطهو، وغيرها من الأطباق الشهية.
• يمكن تخزين العدس الأحمر المطهو في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام، أو يمكن تجميده لمدة تصل إلى 3 شهور. يمكن استخدام العدس المطهو في العديد من الوصفات الأخرى، ويمكن تحضيره في الكثير من الأطباق الصحية والشهية، 

منتجات اخري: 

مكرونة بدور خواتم 400 جم

مكرونة بدور اقلام 400 جرام

حمص مجروش 15 كيلو

سكر الاسره بني طبيعي

زيت زيتون الجوف