في زمن تتسارع فيه وتيرة الحياة وتتلاطم أمواج التحديات، يأتي كتاب المرونة النفسية كمنارة تهدي السائرين في دروب الحياة. يفتح هذا الكتاب الأبواب لفهم أعمق للذات ويعلمنا كيف نستلهم القوة من أعماقنا لنواجه الصعاب بثبات وحكمة.
وصف كتاب المرونة النفسية
المؤلف: بندر آل جلالة
تاريخ الإصدار: 2020
الفئة: تطوير الذات، الأكثر مبيعاً
الناشر: مؤسسة دار تشكيل للنشر والتوزيع
عدد الصفحات: 177 صفحة
نوع الغلاف: غلاف ورقي
كتاب المرونة النفسية للمؤلف بندر سعيد آل جلالة، يعتبر من الكتب الهامة في مجال التنمية الذاتية وعلم النفس، حيث يسلط الضوء على كيفية تحسين الصحة النفسية والتعامل مع الضغوط والتحديات اليومية. يقدم الكتاب أساليب ونصائح لتعزيز الثبات الانفعالي والذكاء العاطفي، ويساعد القارئ على اكتشاف نقاط القوة الداخلية والجوانب الإيجابية في شخصيته.
من ميزات الكتاب:
تقديم نصائح عملية لمواجهة الصعاب والأزمات النفسية.
تعليم القارئ كيفية التكيف مع المتغيرات الحياتية بثقة واتزان.
تحسين الصورة الذاتية وتقدير الذات.
تطوير مهارات التعامل مع التهديدات والتحديات والمنافسة.
تجنب الخطر والتغلب على المشكلات النفسية.
لا تدع الكتاب يغلق دون أن تبدأ رحلتك نحو تحقيق التوازن النفسي والشخصي. ابدأ الآن واجعل منه خطوتك الأولى نحو حياة أكثر سعادة واستقراراً. كتاب قد يعجبك: فك شيفرة هارفرد
