جدول تمرين احترافي بنظام Push - Pull - Legs | 3 أيام أسبوعيًا
15 ر.س
جدول تمرين احترافي بنظام Push - Pull - Legs | 3 أيام أسبوعيًا
جاهز للارتقاء بمستوى تمرينك؟ هذا الجدول مصمم بعناية لمنحك نتائج فعّالة، مع تركيز مثالي على الدفع، السحب، والأرجل لتحفيز نمو العضلات وتحسين القوة للمبتدئين و المشغولين! والي مايبي يطول في النادي
ماذا ستحصل عليه(المحتويات)؟
✔️ تعليمات وتوجيهات واضحة لضمان أفضل أداء
✔️ تمارين إحماء
✔️ تمارين أساسية مستهدفة لتعزيز القوة وبناء العضلات
✔️ تمارين إطالة
⚠️ سياسة الشراء: هذا الجدول مصمم خصيصًا للتدريب في النادي لضمان أفضل تجربة وأداء و للمبتدئين
📌 استعد لبناء جسم أقوى وأفضل! اطلبه الآن وابدأ رحلتك الرياضية بقوة!
