صمغ عربي

اسم المنتج :صمغ عربي

يُعد مصدرًا غنيًا للألياف الغذائية الذائبة في الماء.

ويمكن تناول مسحوق الأكاسيا الناتج عن الصمغ العربي كمكمل غذائي على شكل كبسولات، أو أقراص، أو كمسحوق، وتحتوي ملعقة كبيرة من المسحوق على 6 غرام من الألياف أي ما يُعادل 21% - 29% من الحصة الغذائية الموصى بها من الألياف للنساء البالغات، و16% - 20% من الحصة الموصى بها للرجال.

طريقة استخدام الصمغ العربي

يتم خلط ملعقة كبيرة من الصمغ العربي مع 248 غرام من السائل على الأقل، مثل: الماء، أو العصير، أو الحساء.

يجب التأكد من شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم لتقليل خطر الإصابة بالإمساك نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.

يفضل البدء بكمية صغيرة من المسحوق وزيادتها تدريجيًا للوصول إلى الجرعة الموصى بها؛ لأنه قد يؤدي تناول الكثير من الألياف بسرعة كبيرة إلى الشعور بألم في البطن أو انتفاخ أو إمساك.

يساعد صب شاي الأكاسيا على الجروح في وقف النزيف الغزير وتعقيم الجرح من البكتيريا.

ويجدر التنويه إلى عدم الاعتماد على المكملات الغذائية للحصول على الألياف، لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد على تلبية الاحتياجات اليومية للشخص من الألياف وتوفير العناصر الغذائية الأخرى.

تخزين الصمغ العربي

يفضّل تخزين لبان الذكر غير المفتوح في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة، حيث يمكن الاحتفاظ به ما دام غير مفتوح لمدة تصل إلى عامين.

وبمجرد فتحه يجب تخزينه في الثلاجة في مرطبان محكم الإغلاق لمدة ستة أشهر