زيت الريحان

زيت الريحان

هو زيت عطري مستخلص من أوراق نبات الريحان (Ocimum basilicum). يتميز برائحته العطرية القوية واستخداماته العديدة في الطب التقليدي والعناية بالبشرة والشعر. إليك بعض فوائده واستخداماته:

### فوائد زيت الريحان:

1. *تعزيز صحة الجهاز التنفسي*: يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات تساعد في تخفيف احتقان الأنف وعلاج نزلات البرد والسعال.

2. *تحسين المزاج*: يستخدم في العلاج بالعطور (الأروماثيرابي) لتهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق، كما يساعد في تحسين التركيز والوضوح الذهني.

3. *تخفيف الألم*: يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة للألم، مما يجعله مفيدًا في تخفيف آلام العضلات والمفاصل والصداع.

4. *العناية بالبشرة*: يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب والالتهابات الجلدية بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.

5. *تحفيز نمو الشعر*: يساعد في تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه.

6. *مضاد للأكسدة*: يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.

### طرق الاستخدام:

- *الاستنشاق*: يمكن إضافة بضع قطرات منه إلى جهاز البخار أو المبخرة للاستفادة من خصائصه المهدئة والمحفزة للجهاز التنفسي.

- *التطبيق الموضعي*: يمكن تخفيفه بزيت حامل مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا ثم تطبيقه على البشرة أو فروة الرأس.

- *التدليك*: يمكن استخدامه كزيت للتدليك لتخفيف التوتر والألم وتحسين الدورة الدموية.

- *الحمام*: يمكن إضافة بضع قطرات منه إلى ماء الحمام لتهدئة العضلات وتخفيف الإجهاد.

### ملاحظة:

يجب دائمًا إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدام زيت الريحان لتجنب أي تفاعلات غير مرغوب فيها. كما يُفضل استشارة مختص قبل استخدامه للأغراض الطبية.