باقة التدريب و التغذية - شهر واحد

باقة الشهر الواحد, تحصل علي جميع خدماتي حيث أكون معك يومياً علي وتساب, تقوم بمشاركة فيديوهات تمارينك معي و أعطيك جميع التعليقات بشكل يومي و بالمكالمات ايضا, سواء قوقل أو تلغرام او سناب شات.

أقوم بتخصيص خطة تغذوية محسوبة لك و أنظم معك يومك و جدولك لأفضل انتاجية في حياتك, و تدريبك معي بفيديوهات من تدريبي و شرح شامل و منظم لكل تفاصيل التمرين يوم بيوم طوال فترة اشتراكك و تحصل أيضاً علي خطة للكارديو.

بجانب دليل الإطالات أو الاسترتشات.