فوائد الصمغ العربي :
• تنظيم مستوى السكر في الدم
يساعد على خفض امتصاص الجلوكوز من الأمعاء، مما يُساهم في تحسين مستوى السكر لدى مرضى السكري.
• خفض الكوليسترول الضار
يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، مما يُحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
• تحسين صحة الجهاز الهضمي
يُعد مصدرًا غنيًا بالألياف الذائبة التي تُغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، وتُعزز الهضم.
• الوقاية من الإمساك
يساعد على تنظيم حركة الأمعاء بفضل محتواه العالي من الألياف، مما يقلل من حالات الإمساك المزمن.
• دعم الكلى
يساهم في تخفيف العبء على الكلى وتنقيتها من الفضلات، ويُستخدم أحيانًا كمكمل لمساعدة مرضى الفشل الكلوي.
• تقوية جهاز المناعة
يُعزز مناعة الجسم من خلال دعم البكتيريا المفيدة في الأمعاء، وتحسين الامتصاص الغذائي.
• مفيد للتخسيس
يساعد في الإحساس بالشبع لفترة أطول ويقلل من الشهية، مما يساهم في إنقاص الوزن عند استخدامه بانتظام.
• مفيد للبشرة
عند استخدامه موضعيًا، يساعد في ترطيب البشرة وتهدئة الالتهابات.
طريقة الاستخدام الشائعة:
• يُذاب ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من الصمغ العربي المطحون في كوب نص ماء حار الى ان يذوب الصمغ وزيادته بماء فاتر ويُشرب مرة أو مرتين يوميًا.
