فوائد حليب الشوك الصحية:
1. دعم صحة الكبد:
يحتوي على مادة “سيليمارين” التي تساهم في تجديد خلايا الكبد وحمايتها من السموم، لذلك يُستخدم في حالات الكبد الدهني، والتهاب الكبد، والتسمم الكبدي.
2. مضاد قوي للأكسدة:
يساعد في مكافحة الجذور الحرة، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان.
3. تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
يُحسن من إفراز العصارات الهضمية ويخفف من الانتفاخ والغازات.
4. خفض مستويات السكر في الدم:
قد يُفيد مرضى السكري من النوع الثاني في تقليل نسبة السكر، لكن يُفضل استشارة الطبيب عند الاستخدام مع أدوية السكري.
5. تحسين صحة البشرة:
خصائصه المضادة للالتهاب والأكسدة تساهم في تهدئة الجلد وتقليل مشاكل البشرة مثل حب الشباب والاحمرار.
6. دعم المناعة:
يعزز وظائف الجهاز المناعي ويزيد من مقاومة الجسم للأمراض.
7. مفيد للنساء:
يُساعد على تنظيم الهرمونات وتقليل أعراض متلازمة ما قبل الدورة، وقد يكون له دور في دعم الخصوبة
طريقة التحضير:
1. ضع ملعقة صغيرة من حليب الشوك في كوب ماء مغلي.
2. اتركه لمدة 10 دقائق حتى يبرد وينقع جيدًا.
3. قم بتصفيته واشربه.
طريقة الاستخدام:
• يُشرب كوب واحد في الصباح، قبل الاكل بربع ساعة والاكل بعده يستخدم 3 مرات في الأسبوع
