حلتيت هندي

ما هو الحلتيت؟

يعد الحلتيت جزءًا لا غنى عنه في المطبخ الهندي، وهو صمغ اللاتكس المستخرج من أنواع مختلفة من الأعشاب المعمرة.

وعادةً يتم طحنه إلى مسحوق، ويستخدم كتوابل لإضافة نكهة لذيذة للطعام أو كعلاج بسبب خصائصه الطبية.

وقد عرف الحلتيت بالمزايا الصحية التي يقدمها بفضل خواصه الطاردة للريح، والمضادة للفيروسات والبكتيريا، كما أنه يعد مدر جيد للبول.

الفوائد الصحية للحلتيت

لا يمكن تخيل الفوائد الصحية التي يقدمها الحلتيت، سنوضحها في ما يأتي:

1. تقليل الانتفاخ ومشكلات المعدة الأخرى

بفضل خصائصه المضادة للتشنج والانتفاخ فإنه يساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بمشكلات المعدة.

ويعد الحلتيت دواء قديم لمشكلات المعدة، بما في ذلك الغازات والانتفاخ وIrritable bowel syndrome (IBS) والديدان المعوية.

يمكنك إضافة الحلتيت إلى الأطعمة الخاصة بك كالبهار، لكي تتخلص من الانتفاخ المصاحب للأطعمة الدسمة.

2. التخفيف من أعراض الربو

قد يساعد الحلتيت في التخفيف من اضطرابات الجهاز التنفسي، مثل: مرض الربو، والتهاب الشعب الهوائية، والسعال الديكي.

ونتيجة لتأثيراته القوية في طرد البلغم فإنه يساعد في تخفيف احتقان الصدر، والتخلص من البلغم.

كل ما عليك القيام به هو تحضير عجينة باستخدام الحلتيت والماء ووضعها على صدرك، ويمكنك خلطه مع مسحوق الزنجبيل الجاف مع بعض العسل.

3. خفض مستويات ضغط الدم

يساعد الحلتيت في،انخفاض ضغط الدم حيث أنه يحتوي على مركب الكومارين (Coumarin) الذي يحسن من تدفق الدم، وبالتالي منع تكوين الجلطات.

4. التخفيف من الام الحيض

تعد فترة الحيض لدى بعض الإناث كابوسًا حقيقًا، في المقابل يساعد الحلتيت في التخفيف من الام الطمث وتشنجات أسفل البطن والظهر.

ويعد مميع طبيعي للدم حيث يعمل على تدفق الدم بسلاسة دون إعاقة، ويعزز من إفراز هرمون هرمون البروجسترون

5. علاج الصداع

يمتلك الحلتيت خصائص مضادة للالتهابات التي تقلل التهاب الأوعية الدموية في الرأس، وهذا بدوره يخفف من الصداع.

كما يمكن لخصائصه المضادة للفيروسات أن تعالج الأنفلونزا.

الفوائد الجمالية للحلتيت

بالإضافة للفوائد الصحية للحلتيت هناك فوائد جمالية يمكن الاستفادة منها، وهي كالاتي:

1. تقليل حب الشباب

يمتلك الحلتيت خصائص مضادة للالتهابات تعمل على الحد من ظهور حب الشباب، في حين أن خصائصه المضادة للبكتيريا تمنع نمو البثور والطفح الجلدي.

كل ما عليك القيام به هو إضافة الحلتيت ماء الورد ومزج المكونات ووضعها على المنطقة التي يوجد فيها الحبوب.

2. إضافة نضارة للبشرة

الحلتيت يساعد على زيادة الأكسجين داخل أنسجة الوجه التي تعطي بشرتك وهج مشع.

يمكنك تحضير مزيج من الحلتيت ومسحوق خشب الصندل ويتكون ماء الورد معجون، ووضع الخليط على وجهك بانتظام للحصول على نتائج فعالة.

3. ترطيب البشرة

خصائص الترطيب في الحلتيت ممتازة للبشرة الجافة، حيث يقلل من بهتان وتصبغ الجلد بشكل ملحوظ.

4. الوقاية من التجاعيد

الخصائص المضادة لعلامات الشيخوخة في الحلتيت تجعله خيارًا مثاليًا لاستخدامه كمكون رئيس لقناع الوجه الذي يحارب التجاعيد.

5. تحسين الشعر الجاف

يمكن أن يفعل الحلتيت العجائب للشعر الجاف والمجعد بفضل خصائصه المرطبة.

اصنع قناع الشعر باستخدام الزبادي وزيت اللوز والحلتيت، وضعه على شعرك واتركه لمدة ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.

محاذير استخدام الحلتيت

يجب توخي الحذر في الحالات الاتية:

• الحمل: يجب أن تتجنب الحامل تناول الحلتيت؛ لأنه قد يسبب 
• الإجهاض
• .
• الرضاعة: يجب أن تمتنع المرضع عن تناول الحلتيت، حيث يمكن أن تنتقل المواد الكيميائية الموجودة في الحلتيت إلى حليب الأم وتسبب اضطرابات الدم عند الرضيع.
• الأطفال الرضع: الحلتيت غير امن للرضع عندما يؤخذ عن طريق الفم؛ لأنه قد يسبب بعض اضطرابات الدم.
• اضطرابات النزيف: قد يزيد الحلتيت من خطر النزيف، لذا تجنب استخدامه إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف.
• النوبات: لا تستخدم الحلتيت إذا كنت تعاني من النوبات.
• ارتفاع ضغط الدم: إذا كنت تتناول دواء لارتفاع ضغط الدم، فقد يتتداخل تناول الحلتيت في السيطرة على ضغط الدم.
• مشكلات في المعدة والأمعاء: يمكن أن يكون الحلتيت سببًا لتهيج الجهاز الهضمي إذا كان لديك بالفعل عدوى أو أي مشكلة أخرى في الجهاز الهضمي.
• قبل الجراحة: يجب تجنبه إذا كنت على وشك الخضوع لعملية جراحية لمنع النزيف.