سولبادين، مسكن وخافض للحرارة - 20 كبسولة

نصائح مفيدة لتقوية المناعة

• يجب أن نعترف بأن جهاز المناعة في الجسم يتطور ويقوي نتيجة التنشئة والرعاية طوال مراحل الحياة المختلفة، والتي تبدأ في وقت مبكر. وهناك طرق لتعزيز المناعة منها:

1. التغذية السليمة: تناول وجبات متوازنة
2. تناول الأطعمة المعززة للمناعة مثل مضادات الأكسدة والبروبيوتيك. أيضًا، بعض المكملات الغذائية مثل سامبيون كبسول و سي رونز 1000، فيتامين سي مع زنك ستكون مفيدة
3. ابق نشيطا بدنيا
4. احصل على قسط كافٍ من النوم
5. تجنب / قلل من التوتر
6. تجنب التدخين
7. ابق على اطلاع على اللقاحات
8. اتبع جميع بروتوكولات النظافة الشخصية والوقاية من العدوى، بما في ذلك غسل اليدين المتكرر، وممارسة التباعد الجسدي، واتباع جميع إجراءات النظافة للطهي، وتطهير منزلك (خاصة الأسطح الشائعة) بانتظام.
9. راقب درجة حرارة جسمك عن طريق مقياس حرارة، على سبيل المثال ميكرولايف، ترمومتر الأذن أو بويرر، ترمومتر مقياس الحرارة عن طريق الفم