مساج تايلندي 40 دقيقة

المساج التايلندي هو تقنية تدليك تقليدية مستوحاة من الطب التايلندي القديم، ويمزج بين التمدد العلاجي وتمارين الضغط على نقاط الطاقة في الجسم. يُعرف أيضًا بـ”اليوغا التايلاندية” لأنه يشمل حركات تمدد مشابهة لتلك الموجودة في اليوغا، ما يجعله مختلفًا عن الأنواع التقليدية الأخرى من المساج.

ما يميز المساج التايلندي

1. تقنيات التدليك:

• يشمل الضغط على نقاط الطاقة في الجسم باستخدام الأيدي، الإبهام، المرفقين، الركبتين، والقدمين.

• يتم دمج تمارين التمدد لتحسين مرونة العضلات والمفاصل.

• يتم التركيز على موازنة الطاقة في خطوط الطاقة (المعروفة بـ “سين”) وفقًا للطب التايلندي.

2. عدم استخدام الزيوت:

• المساج التايلندي لا يتطلب استخدام الزيوت أو الكريمات ويتم عادة فوق الملابس المريحة.

3. نهج شامل:

• لا يركز فقط على تخفيف الألم أو التوتر، بل يهدف إلى تحسين الحالة الجسدية والعقلية العامة.

فوائد المساج التايلندي

• تحسين مرونة الجسم: يساعد على تمدد العضلات والمفاصل، مما يزيد من نطاق الحركة.

• تحفيز الدورة الدموية والطاقة: يعزز تدفق الدم ويعيد التوازن إلى طاقة الجسم.

• تخفيف التوتر العضلي: يقلل من تصلب العضلات وآلامها.

• تحسين الوضعية: يساعد على تصحيح الاختلالات في الجسم نتيجة الجلوس الطويل أو الوضعيات الخاطئة.

• تعزيز الاسترخاء العميق: يعمل على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر العقلي.

• تنشيط الجسم: يمنح إحساسًا بالطاقة والنشاط بعد الجلسة.

كيف تتم الجلسة؟

1. الاستعداد:

• يتم ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة (غالبًا ما يوفر المركز هذه الملابس).

• تُجرى الجلسة على بساط مريح على الأرض، وليس على سرير تدليك تقليدي.

2. خطوات الجلسة:

• يبدأ المعالج باستخدام تقنيات الضغط على الجسم لتحفيز خطوط الطاقة.

• يتم دمج حركات التمدد التي تشبه اليوغا لتحرير التوتر وتحسين المرونة.

• يتم تخصيص الجلسة وفقًا لاحتياجات العميل، مع التركيز على مناطق التوتر أو الألم.

مدة الجلسة

• تتراوح عادة بين 40 إلى 60 دقيقة حسب نوع الجلسة ومستوى التركيز المطلوب.

لمن تناسب هذه الخدمة؟

• الأشخاص الذين يعانون من التوتر العضلي أو تصلب المفاصل.

• من يرغبون في تحسين مرونة أجسامهم وشعورهم بالنشاط.

• الأفراد الذين يبحثون عن تجربة تدليك علاجية شاملة للجسم والعقل.

• مثالي للرياضيين أو الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في وضعيات ثابتة (مثل الجلوس أمام الكمبيوتر).

استمتع بجلسة مساج تايلندي تجمع بين العلاج والاسترخاء، وتُعيد التوازن لجسمك وعقلك!