مساج شياتسو 40 دقيقة

مساج الشياتسو هو تقنية تدليك يابانية تقليدية تعتمد على الضغط بالأصابع واليدين، ويهدف إلى إعادة توازن الطاقة في الجسم وتعزيز الصحة العامة. كلمة “شياتسو” تعني “ضغط الأصابع” باللغة اليابانية، ويعتمد هذا النوع من التدليك على مبادئ الطب الشرقي، حيث يتم التركيز على نقاط الطاقة (المعروفة بـ “الميريديان”) لتحفيز تدفق الطاقة (الكي).

ما يميز مساج الشياتسو

1. تقنيات التدليك:

• يتم استخدام الضغط بأطراف الأصابع، راحة اليد، والمرفقين على نقاط محددة في الجسم.

• تتضمن الجلسة حركات تمدد لطيفة لتحفيز مرونة العضلات والمفاصل.

• لا يُستخدم الزيت في هذا النوع من التدليك، وغالبًا ما يتم فوق الملابس الخفيفة.

2. الهدف الأساسي:

• تحفيز تدفق الطاقة في الجسم (كي).

• تحقيق التوازن بين العقل والجسم.

• تقليل التوتر والألم وتحسين الصحة العامة.

3. مبدأ العلاج:

• يركز الشياتسو على تعزيز قدرة الجسم على الشفاء الذاتي من خلال تحفيز نقاط الطاقة.

فوائد مساج الشياتسو

• تقليل التوتر والقلق: يعمل على تهدئة الجهاز العصبي وتحسين الحالة المزاجية.

• تخفيف آلام العضلات والمفاصل: يعالج الشد العضلي ويخفف الألم الناتج عن التوتر أو الإصابات البسيطة.

• تعزيز الدورة الدموية: يحفز تدفق الدم إلى العضلات والأنسجة.

• تحسين الهضم: يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم من خلال تخفيف التوتر في منطقة البطن.

• زيادة مرونة الجسم: يساهم في تحسين حركة المفاصل والعضلات.

• تعزيز النوم العميق: يساعد على التخلص من الأرق وتحسين جودة النوم.

كيف تتم الجلسة؟

1. يبدأ المعالج بمراجعة حالتك الصحية واحتياجاتك لتحديد نقاط الطاقة التي تحتاج إلى التركيز.

2. تستلقي على سرير تدليك مريح أو على بساط على الأرض، مع ارتداء ملابس خفيفة ومريحة.

3. يقوم المعالج بالضغط على نقاط محددة باستخدام أصابعه ويديه، وأحيانًا مرفقيه أو ركبتيه.

4. قد تشمل الجلسة تمديدات لطيفة لعضلات الجسم.

مدة الجلسة

• تتراوح بين 50 إلى 60 دقيقة حسب احتياجات العميل وتوصيات المعالج.

لمن تناسب هذه الخدمة؟

• الأفراد الذين يعانون من التوتر والإجهاد المزمن.

• الأشخاص الذين يشعرون بآلام عضلية أو تصلب في المفاصل.

• من يبحثون عن تجربة تدليك تعزز التوازن بين العقل والجسم.

• مثالي لمن يفضلون التدليك بدون زيوت أو ملمس دهني.

استمتع بجلسة مساج شياتسو لتجديد طاقتك، تحقيق التوازن، والشعور بالراحة