لب القرع (بذور اليقطين )

بذور اليقطين، أو لب القرع، هي بذور صالحة للأكل تتميز بفوائد غذائية وصحية عديدة. يمكن تناولها نيئة أو محمصة، كما يمكن إضافتها إلى مجموعة متنوعة من الأطباق مثل السلطات والمخبوزات.

مواصفات لب القرع:

• التصنيف: المكسرات والحلويات .
• النوع: بذور القرع (اليقطين)
• الاستخدامات: يمكن تناولها كوجبة خفيفة، أو إضافتها إلى أطباق مثل السلطات والمخبوزات
• المكونات: تحتوي على بروتين، دهون صحية، ألياف، معادن (مثل الزنك والمغنيسيوم)، وفيتامينات (مثل فيتامين E)

مميزات لب القرع:

• مصدر غني بالبروتين والدهون الصحية: يوفر جرعة صحية من البروتين والدهون غير المشبعة، مثل أوميجا-3، التي تساعد في تحسين صحة القلب وتقليل مستويات الكوليسترول.
• غني بالزنك والمغنيسيوم: يعزز صحة الجهاز المناعي ويعمل على دعم صحة البروستاتا وتقليل مخاطر تضخمها.
• مضادات أكسدة قوية: يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في مكافحة الالتهابات وحماية الخلايا من التلف.
• يساعد في تحسين نوعية النوم: يحتوي على التريبتوفان، وهو حمض أميني يعزز من جودة النوم ويقلل من القلق.
• يعزز صحة الجهاز الهضمي: بفضل احتوائه على الألياف، يساعد في تحسين عملية الهضم وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
• يدعم صحة العظام: يحتوي على المغنيسيوم الضروري للحفاظ على كثافة العظام وصحتها.
• مفيد للاسترخاء العصبي والعضلي: المغنيسيوم يساعد في تهدئة الجهاز العصبي والعضلات، مما يعزز الاسترخاء.
• يساهم في تعديل مستويات فقر الدم: يحتوي على النحاس الذي يساهم في تحسين إنتاج الهيموجلوبين والوقاية من فقر الدم.

فوائد لب القرع:

• يعزز المناعة بفضل محتواه الغني بالمعادن.
• يدعم الصحة القلبية والعصبية.
• يحسن الهضم ويقلل من مشاكل الجهاز الهضمي.
• يساعد في الحفاظ على صحة العظام والعضلات.

استخدامات لب القرع:

• كوجبة خفيفة صحية خلال اليوم.
• مضاف إلى السلطات لإضافة نكهة وقيمة غذائية.
• مكون مغذي للمخبوزات والوجبات الصحية.
• خيار رائع للتزيين في أطباقك المفضلة.

لماذا تختار منتجات متجر فيلفر؟

• منتجات عالية الجودة ومكونات طبيعية.
• شحن مجاني وسريع.
• طرق دفع آمنة ومتعددة.
• خدمة تقسيط عبر تمارا.

اطلب لب القرع الآن واستمتع بفوائده الغذائية المتنوعة ومذاقه اللذيذ في أي وجبة تختارها.

شكرا لاختيارك منتجات فليفر ••• تقييمك يساعد العملاء الاخرين .