جدول تمرين للي يعانون من الالم بالركبه بناء عضل وحرق دهون (بالنادي)
يحتوي على:
•جدول رياضي مع مقاطع فديو لتوضيح طريقة التمرين لتأدية بأفضل حالة دون التعرض لأصابه.
•ذكر و شرح عدد الجولات و العدات
•تمارين تحمية قبل اداء التمرين منها للاصابات
•فعّال لجميع المستويات
•بسيط انه يدخل في نمط يومك وعلمي يوصلك لهدفك با اقل مجهود
•طريقة زيادة قوة التمارين.
•اهمية البروتين.
•طريقة حساب السعرات الحراريه وحساب احتياجك من البروتين.
النظام يسهل عليك بناء العضل وحرق الدهون بنتيجه علميه ومدروسه
يوصلك بالصفحه اللي بعد الدفع على طول تلقينه بالاسفل
الشروط و الاحكام:
بمجرد شرائك البرنامج من الموقع تعتبر موافقا على هذه الشروط و الاحكام
المبلغ المدفوع لشراء الجدول غير مسترجع
الموقع غير مسؤول عن أي اصابات
البرنامج للاستخدام الشخصي ويمنع منعا باتا مشاركته مع الآخرين او نشره في مواقع التواصل الاجتماعي
