فلين فلفل اخضر بارد 3 كيلو

فلفل أخضر بارد هو أحد الخضروات المنعشة التي تضيف نكهة مميزة ولون زاهي إلى العديد من الأطباق، يتميز بقوامه المقرمش وطعمه المعتدل فهو مثالي للإضافة إلى السلطات و السندويشات أو حتى الأطباق المطبوخة، الفلفل الأخضر غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز الصحة العامة وتدعم الجهاز المناعي. 

مواصفات فلفل أخضر بارد

• الوزن: 3 كيلو.
• يتمتع بميزة الحفاظ على جودته ونضارته لفترة أطول.

مميزات فلفل أخضر بارد

• يحتوي الفلفل الأخضر على كمية كبيرة من فيتامين C الذي يحسن بدوره جهاز المناعة ويساعد في حماية الجسم من الأمراض.
• كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الكاروتينات التي تساعد في محاربة الجذور الحرة في الجسم فتساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة.
• كذلك من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية فهو اختيار رائع لمن يتبعون أنظمة غذائية لإنقاص الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.
• بالإضافة إلى أنه يحتوي الفلفل الأخضر على الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء فيساعد في الوقاية من مشاكل الإمساك.
• علاوة على ذلك بفضل محتواه الغني بفيتامين C ويعتبر الفلفل الأخضر مفيد لصحة البشرة حيث يساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين وحماية الجلد من التجاعيد.
• وأيضًا يحتوي على مركبات تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتحسين الدورة الدموية فيحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
• يمكن إدخال الفلفل الأخضر البارد في العديد من الأنظمة الغذائية مثل الحمية النباتية أو الحمية منخفضة الكربوهيدرات بفضل تنوع استخداماته.

طريقة فلفل أخضر محشي

• يقطع الجزء العلوي من الفلفل وأزل البذور.
• في مقلاة يسخن زيت الزيتون ويقلب البصل والثوم ثم أضف الجزر والطماطم واطبخها.
• يضاف الأرز المغسول و التوابل ومرق الخضار وتركه ينضج.
• يخلط الأرز مع البقدونس ثم يحشي الفلفل.
• يضع الفلفل المحشي في قدر و يضاف مرق وتركه ينضج على نار هادئة لمدة 30-40 دقيقة.

يمكنك الآن طلب فلفل أخضر بارد الطازج من متجر جنات الريف، يتميز ر بجودة عالية وطعم منعش وهو خيار مثالي لإضافة نكهة مميزة وصحية لوجباتك، لا تتردد في زيارة المتجر واطلبه الآن لتتمتع بأفضل الخضروات الطازجة مباشرة إلى باب منزلك.

تسوق أيضًا:

• طحينة تمر فاخرة
• يوسف افندي -500 جرام