كركديه

للكركديه عدة فوائد اهمها:

غني بالأنثوسيانين الذي يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع.

غني بفيتامين سي و بالتالي فهو يعزز مناعة الجسم.

يمكن أن يساهم الكركديه في تنظيم السكر في الدم.

يساعد على خفض الكولسترول في الجسم.

يخفض الكركديه من نسبة الإصابة بأمراض القلب المختلفة.

يقوي الأوعية الدموية ويحسن أداء القلب.

يحتوي على حمض الأسكوربيك الذي يخلص الجسم من السموم.

الكركديه مفيد لصحة الجهاز لهضمي فهو يعالج الديدان ويعالج الإمساك ويحسن من عملية الهضم.

الكركديه يساعد على تهدئة الأعصاب ويقي من القلق و التوتر.

شرب الكركديه يمنح الجسم راحة ويساعد على النوم.