كتاب التحرر من النرجسي

📌 وصف المنتج:

📖 كتاب التحرر من النرجسي

🔹 عدد الصفحات: 48 صفحة

🔹 الوصف: دليل شامل لفهم الشخصية النرجسية في العلاقات العاطفية، وكيفية التعامل معها بذكاء. يحتوي على معلومات مفصلة عن مراحل العلاقة مع النرجسي، أساليبه في التلاعب العاطفي، تأثيره النفسي، وكيفية التعافي بعد الخروج من العلاقة.

🔹 صيغة الملف: PDF رقمي – يمكنك تحميله وقراءته في أي وقت وعلى أي جهاز.

📌جــدول المحتويــات

المقدمة

• ليش هذا الكتاب؟

• كيف ممكن علاقة الحب تكون أكبر فخ للنرجسي؟

• الفرق بين الحب الصحي والحب النرجسي

الفصل الأول: وش معنى النرجسية في الحب؟

• النرجسية في العلاقات العاطفية

• ليش النرجسي ينجذب للعلاقات العاطفية؟

• هل النرجسي يقدر يحب فعلاً؟

الفصل الثاني: كيف تكتشف إن شريكك نرجسي؟

• العلامات الأولى اللي تبين إنه نرجسي

• كيف يبان النرجسي في فترة التعارف؟

• كيف يختلف عن الشخص العادي اللي عنده ثقة بنفسه؟

الفصل الثالث: مراحل العلاقة مع النرجسي

• مرحلة الإعجاب والتلاعب (كيف يسحرك في البداية؟)

• مرحلة الاستحواذ (ليش تحس إنك تعيش قصة حب خيالية؟)

• مرحلة الاستنزاف العاطفي (كيف يبدأ يحطمك نفسياً)

• مرحلة الهجر أو الانفصال المتكرر (ليش يبعد ويرجع؟)

• مرحلة التخلص منك (ليش يرميك فجأة وكأنك ما كنت شيء؟)

الفصل الرابع: أساليب النرجسي في التلاعب بالشريك

• التلاعب العاطفي (كيف يخليك تشك في نفسك؟)

• الحب المشروط (ليش دايماً لازم ترضيه؟)

• دورة الإغراق ثم التجاهل (ليش يوم يحبك بجنون واليوم اللي بعده بارد؟)

• لعبة الضحية (كيف يقلب الطاولة عليك؟)

الفصل الخامس: تأثير العلاقة بالنرجسي عليك

• كيف ممكن تحس إنك صرت شخص ثاني؟

• هل الحب مع النرجسي ممكن يدمر ثقتك بنفسك؟

• الاكتئاب، القلق، والتوتر.. كيف يحطمك النرجسي نفسياً

الفصل السادس: كيف تتعامل مع شريك نرجسي؟

• هل ممكن تحاول تصلح العلاقة؟

• متى لازم تحط حدودك؟

• كيف تواجهه بدون ما يدمرك؟

• هل الصمت والتجاهل ينفع مع النرجسي؟

الفصل السابع: متى لازم تترك العلاقة؟

• العلامات اللي تقولك "اهرب قبل ما تتدمر"

• ليش الانفصال عن النرجسي صعب؟

• كيف تستعد نفسياً للخروج من العلاقة؟

الفصل الثامن: كيف تتعافى بعد علاقة مع نرجسي؟

• خطوات استرجاع ثقتك بنفسك

• كيف تتعامل مع ألم الفقد بعد النرجسي؟

• كيف تبني حياة جديدة بدون خوف من تكرار التجربة؟

الفصل التاسع: النرجسي والزواج

• كيف يكون الزوج النرجسي؟

• الزوجة النرجسية.. كيف تختلف؟

• هل النرجسي ممكن يكون أب أو أم صالحين؟

• كيف تحمي أطفالك من تأثير شريك نرجسي؟

الفصل العاشر: هل ممكن النرجسي يتغير؟

• هل الحب الحقيقي ممكن يصلح النرجسي؟

• هل العلاج النفسي يفيد النرجسي؟

• متى يكون الأمل في التغيير مجرد وهم؟

الفصل الحادي عشر: إجابات على أسئلة شائعة

• ليش رجع لي بعد ما تركني؟

• هل ممكن يرجع يشتاق لي بعد الفراق؟

• هل النرجسي يحب بصدق؟

• كيف تفرق بين النرجسي وشخص عنده غرور بس؟

الخاتمة

• كيف تحب وتعيش حياة عاطفية صحية بعد النرجسي؟

• نصيحة أخيرة لكل شخص عاش تجربة حب مع نرجسي

⚠️ تنبيه هام ⚠️

هذا الملف خاص بالاستخدام الشخصي فقط. يُمنع منعهًا باتًا مشاركة، إعادة بيع، أو توزيع هذا الكتاب بأي شكل من الأشكال.

📌 أي انتهاك لحقوق النشر والتوزيع سيؤدي إلى المساءلة القانونية واتخاذ الإجراءات اللازمة لحفظ الحقوق.

🔒 احترم حقوق الملكية الفكرية، ودعمك للمحتوى يساعد في تقديم المزيد من الأعمال الحصرية والمفيدة!