عسل الطلح يُستخرج من أزهار أشجار الطلح (أكاسيا) وله فوائد صحية عديدة بفضل مكوناته الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية والعلاجية .
من أهم فوائده:
1. تعزيز المناعة
يحتوي عسل الطلح على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للبكتيريا التي تدعم جهاز المناعة وتحمي الجسم من العدوى.
2. تحسين صحة الجهاز الهضمي
يساعد عسل الطلح في تهدئة اضطرابات المعدة مثل القرحة والتهابات الأمعاء، ويُساهم في تحسين الهضم.
3. تنظيم مستوى السكر في الدم
على عكس السكريات المصنعة، يتمتع عسل الطلح بمؤشر جلايسيمي منخفض، مما يجعله خيارًا آمنًا نسبيًا لمرضى السكري عند استخدامه باعتدال.
4. مصدر للطاقة
يمنح الجسم طاقة طبيعية تدوم لفترة أطول، ما يجعله مفيدًا للرياضيين ولتعزيز النشاط اليومي.
5. تحسين صحة الكبد
يُعتقد أن عسل الطلح يدعم وظائف الكبد ويُساهم في تنقيته من السموم.
6. التخفيف من أعراض الحساسية
قد يُساعد تناول عسل الطلح المحلي في التخفيف من أعراض الحساسية الموسمية بفضل احتوائه على كميات صغيرة من حبوب اللقاح.
7. التئام الجروح والحروق
عند استخدامه موضعيًا، يساعد عسل الطلح على تطهير الجروح وتسريع عملية الشفاء بفضل خصائصه المضادة للميكروبات.
8. تحسين صحة الجلد
يعمل عسل الطلح كمُرطب طبيعي للبشرة ويُستخدم في علاج حب الشباب والالتهابات الجلدية.
9. تهدئة الجهاز التنفسي
يُساعد في تهدئة السعال والتهابات الحلق، مما يجعله علاجًا طبيعيًا لنزلات البرد.
10. تقوية القلب والأوعية الدموية
يحتوي على مركبات تساهم في تحسين صحة القلب، مثل خفض مستويات الكوليسترول الضار وتعزيز الدورة الدموية.
