كتل بل

 كتل بل مهمه kettlebell لتمارين القوة العضلية والتحمل والتركيز على كل عضلات الجسم بشكل ودقة عالية. يتم استخدام اثقال كتل بل للعديد من التمارين المختلفة لتوفير تمرين متعدد الاستخدامات لتخفيف حدة الجسم كله.