أسرار النمو وطول القامة
39 ر.س
122 ر.سأسرار النمو: دليلك الشامل لطول القامة المثالي"
هل مللت من اعتبار طول القامة أمراً وراثياً حتمياً؟ هل تبحث عن طريقة علمية فعالة لزيادة طولك؟ هذا الكتاب الإلكتروني الثوري سيفتح عينيك على أسرار النمو التي يجهلها معظم الناس.
فطول القامة ليس مجرد صفة وراثية، بل هو مزيج معقد من العوامل العلمية التي يمكنك التحكم في العديد منها. مع هذا الدليل الشامل، ستكشف الأسرار الخفية وراء نمو الإنسان وطرق تحفيز نموك الطبيعي وتحقيق أقصى طول ممكن قبل أن تغلق صفائح النمو لديك.
إذا كنت تعتقد أن طول القامة هو وراثة فقط فأنت مخطئ
تقول الدراسات أن طول القامة ٧٠% وراثة و٣٠% تتعلق بالعوامل المحيطة بالأطفال
يتوقف النمو عند البنات بعمر ١٦ سنة وعند الصبيان بعمر ١٨سنة مع وجود فروقات طفيفة ويحدث توقف النمو بسبب انغلاق صفائح النمو المسؤولة عن الطول والتي يتحكم بها هرمون النمو لذلك تعلم كيف يتنظم هرمون النمو وما هي العوامل التي تؤثر على إفرازه من خلال كتابنا الإلكتروني
جدول المحتويات:
إحصائيات عالمية عن الارتفاع
التأثير النفسي للطول على الأفراد
من المسؤول عن زيادة طولك؟
فيما يلي فوائد لوحات النمو:
ما هي العوامل المؤثرة على صفائح النمو؟
ما هو دور التغذية في زيادة الطول؟
دور الوراثة في الطول:
كيف نحسب طول الفرد من طول والديه؟
ما هو دور الرياضة والنشاط البدني في الطول؟
أهم الرياضات التي ننصح بها لزيادة الطول:
دور النوم الجيد في الارتفاع
ما علاقة النوم بالطول؟
ما هي أفضل ساعات النوم؟
كيف أعرف أن ابني أو بنتي يعاني من تأخر النمو؟
مخططات النمو الطبيعي للعمر والطول والوزن
ما هي أسباب قصر القامة؟
متى نقول أن طفلي يعاني من قصر القامة؟
ما هي الفحوصات التي يجب إجراؤها لقصر القامة؟
تتضمن الأسئلة التي يجب أن تكون مستعدًا للإجابة عليها ما يلي:
ما هو عمر العظام وأهميته؟
ما هو هرمون النمو؟
ما هي أهم أسباب نقص هرمون النمو؟
ما هي العوامل التي تزيد من إفراز هرمون النمو؟
ما هي أنواع قصر القامة؟
متى يتم إعطاء هرمون النمو كعلاج؟
إذا كان هرمون النمو طبيعيا في الجسم، فهل من المفيد إعطاء هرمون النمو طبيا؟
المكملات الغذائية التي ننصح بها لزيادة الطول
هل سيزيد طولي بعد العشرين؟
أهم الأدوية المستخدمة لعلاج قصر القامة
ما هي عمليات التطويل الجراحية؟
هل ننصح بإطالة العمليات؟
ما هي المضاعفات التي قد تنجم عن عمليات التطويل؟
الإعاقة في بعض الحالات
متى نلجأ إلى عمليات التطويل الجراحي؟
تختلف أسباب إجراء عمليات التطويل الجراحي وتشمل:
كيف أبدو أطول بعد سن العشرين؟
ستجد في صفحات هذا الكتاب أسراراً علمية موثقة وخططاً عملية مدعومة بدراسات وأبحاث طبية، ستمنحك فهمًا أعمق لعملية النمو وتطورها، بالإضافة إلى نصائح ذهبية وتعديلات في نمط حياتك اليومي، تغذية، وتمارين رياضية، ستساعدك على تحقيق قفزة نوعية في طولك.
سواء أكنت ترغب في زيادة سنتيمترات إضافية قبل بلوغك أو تسعى لتحقيق أقصى طول ممكن، فإن هذا الكتاب سيكون رفيقك في الرحلة. ابدأ رحلة التحول واكتشف إمكانات نموك الحقيقية، ولا تدع الفرصة تفوتك.
اشترِ هذا الكتاب الإلكتروني الآن، وانطلق نحو قامة أكثر ارتفاعاً وثقة، وأنت مسلّح بالعلم والمعرفة.
استثمر في صحتك واحصل على راحة تدوم مع منتجاتنا عالية الجودة.