بعد الولادة، من الطبيعي مواجهة بعض التحديات في التأقلم مع جسدك الجديد وتغيراته التي قد تكون مفاجئة ومتنوعة. أو تشعري بعدم الارتياح بعد هذه التجربة الفريدة.
وفي هذا الكتيب نقوم باستعراض أساليب وطرق تمرين كيجل للنساء والتي تساعد في عملية ترميم المهبل
متجر متخصص بالعناية الداخلية والخارجية من تمارين رياضية ومنتجات عضوية للعناية بالبشرة و الشعر
