قروب زياده وزن
199 ر.س
شروط الإشتراك في الباقة :
1- الجدية و الإلتزام
2- لايتم قبول من لديهم مشكلة صحية ( من يعانون من مشاكل صحية تمنعهم من ممارسة الرياضة و الحامل الخ )
3- عمر المشتركة لا يقل عن 14 سنة
4-دفع سعر الباقة مسبقا
5- بمجرد تفعيل القروب يتم البدء فورا بدون تأخير .
6-التواصل سيكون عن طريق الواتساب فقط .
7- الاشتراك للنساء فقط .
إشتراكك في هذة الباقة :
✓ متابعة المشتركة واخذ المقاسات اسبوعيا من قبل المدربه والرد على اي استفسارك 30 يوم من قبل المشرفه او المدربه .
✓جدول غذائي مرتب ومنظم ( موحد لكافه القروب ) بهدف (زياده وزن وبناء عضل ).
✓ 4 جداول غذائية اسبوعيه منوعه غير متكرره تهدف ( لزياده الوزن وبناء العضل) .
✓وصفات منوعة .
✓ تمارين عباره عن فديوات مشروحه وواضحه لكامل الجسم بهدف زياده الوزن وبناء عضل وشد الجسم ( والتمارين منزليه لاتناسب النادي ).
✓اختبار لياقه
الشروط و الأحكام :
- بمجرد الدفع من الموقع تعتبر موافقا على جميع الشروط و الأحكام
- المبلغ المدفوع للإشتراك غير مسترجع
- البرنامج للاستخدام الشخصي ويمنع منعا باتا مشاركته مع الآخرين أو نشره في مواقع التواصل الاجتماعي وفي
حال حدوث ذلك سوف تتم المساءلة القانونية
- التأكد من وضع البريد الإلكتروني الصحيح و رقم الجوال
برنامج تدريب شخصي اون لاين يقدم لك جداول رياضية وغذائية مبنية على أسس علمية تساعدك في الوصول لأهدافك الرياضية والصحية.