logo

جدول غذائي

199ريال


شروط الإشتراك في الباقة :


1- الجدية و الإلتزام

2- عمر المشتركة لا يقل عن 14 سنة

3-دفع سعر الباقة مسبقا وسيتم تسليمك الجداول بعد الدفع ب يومين إلى 4 أيام , والمبلغ لا يسترد

4- بمجرد استلام الجدول يتم البدء فورا بدون تأخير

5-التواصل سيكون عن طريق الواتساب فقط .

6- الاشتراك للنساء فقط .


إشتراكك في هذة الباقة :


✓ متابعة المشتركة باخذ المقاسات اسبوعيا من قبل المدربه والرد على استفسارك 30 يوم من قبل المدربه

يتم تصميم 4 جدوال اسبوعيه بناء على احتياجك وهدفك ( خساره وزن -زياده وزن )

يعتمد الجدول الغذائي على تحديد الكميات من خلال تقسيم عناصر الطاقة ( الكارب , البروتين, الدهون ) إلى وحدات ثابتة..

ثم يتم تحديد كمية هذه الوحدات بناء على المعلومات الشخصية للمشتركه.. 

يتميز هذا النظام بالمرونه والأريحيه ووجود البدائل لدى المشتركه..

الجدول يوجد به خيارات مختلفة بعيد عن تكرار الوجبات يومياً.


الشروط و الأحكام :


  • بمجرد الدفع من الموقع تعتبر موافقا على جميع الشروط و الأحكام
  • المبلغ المدفوع للإشتراك غير مسترجع
  • البرنامج للاستخدام الشخصي ويمنع منعا باتا مشاركته مع الآخرين أو نشره في مواقع التواصل الاجتماعي وفي

حال حدوث ذلك سوف تتم المساءلة القانونية

  • التأكد من وضع البريد الإلكتروني الصحيح و رقم الجوال

برنامج تدريب شخصي اون لاين يقدم لك جداول رياضية وغذائية مبنية على أسس علمية تساعدك في الوصول لأهدافك الرياضية والصحية.

تقييمات المنتج (4)عرض الكل

جدول واضح ومرتب 😘😘😘 و الفرق واضح من اول اسبوع

author avatar
فاطمه المساعد
31/10/2023

النظام جدا مريح وبعيد عن التكرار وفيه يوم مفتوح ومع ذالك وصلت لنتيجه اللي ابيها 👏🏻👏🏻👏🏻

author avatar
سلمى محمد
27/07/2021

شكرا ياكوتش التزمت بالتغذيه فقط ونزلت 6 كيلو خلال شهر برنامجك جدا بطل ومرن ولا فيه حرمان

author avatar
هند العتيبي
27/07/2021

لو فيه ازود من خمس نجمات حطيته صراحه الجدول الغذائي جدا متنوع ومرن وفيه خيارات كثيره وبسرعه وصلني شكرا لك عهود

author avatar
ريم القحطاني
17/07/2021