جدول رياضي لتمارين المقاومة مرن مصمم للنادي
في حال وجود اي حاجة مش مفهومة او اي سؤال او بديل لجهاز معين يفضل التواصل على الواتس او دايركت الإنستقرام
اهلين , انا مرام مهتمة بالأنظمة الغذائية واسلوب الحياة الصحية