هل تعانين من التوتر والقلق الزائد؟ وتبحثين عن كتاب يساعدك على فحص نفسك والتخلص من هذا التوتر ؟ فكتاب ضعي حدًا للتوتر قبل أن يضع حدًا لك من الكتب المميزة، من تأليف الدكتور النفسي الأمريكي كيفن ليمان.
يساعدك كتاب ضعي حدًا للتوتر قبل ان يضع حدًا لك على إدارة الحياة والأطفال والزوج والأعمال المنزلية والمال والمواعيد، بتناول عوامل التوتر الرئيسية للأمهات وأفكار للتخلص من الانشغال والتوتر الدائم الذي يحصل طوال اليوم لتنظيم الحياة بشكل أفضل.
