- الرئيسية
- برنامج الغذاء مقدم للطالبات الابتدائي والمتوسط

برنامج الغذاء مقدم للطالبات الابتدائي والمتوسط
60 ر.س
🔻🔺🔻🔺🔺
لايوضحححح في الجوال العرض
🥰🙂😍😘
لازم لاب توب او تحميل بور بوينت على جوالك لفتح الورشه
ملاحظة*
ارجو عدم نشر عملي في قروبات عامه او من باب المساعده
لا احلل بيعه
لانه باب رزق لي ومجهودي الخاص مع خالص الشكر والتقدير 💞🩷🩷وبالتوفيق يارب
ورشة عمل عن الغذاء الصحي
العنوان: أهمية الغذاء الصحي لطلاب المدارس
الجمهور المستهدف: الطلاب والطالبات
الشريحة 1: عنوان الورشة
• عنوان الورشة: الغذاء الصحي طريقنا لحياة أفضل
• شعار الورشة وصورة تعبر عن الغذاء الصحي (مثل فواكه وخضروات).
الشريحة 2: أهداف الورشة
• تعريف الطلاب بأهمية الغذاء الصحي.
• تعزيز العادات الغذائية السليمة.
• تسليط الضوء على مخاطر الأغذية غير الصحية.
الشريحة 3: ما هو الغذاء الصحي؟
• تعريف الغذاء الصحي.
• أمثلة على المجموعات الغذائية الأساسية (الفواكه، الخضروات، البروتينات).
الشريحة 4: أهمية الغذاء الصحي
• تعزيز النمو السليم.
• تقوية المناعة.
• تحسين التركيز والتحصيل الدراسي.
الشريحة 5: المجموعات الغذائية الأساسية
• الكربوهيدرات.
• البروتينات.
• الدهون الصحية.
• الفيتامينات والمعادن.
الشريحة 6: مثال على الهرم الغذائي
• شرح الهرم الغذائي وأهميته.
• ترتيب الأطعمة من الأكثر أهمية إلى الأقل.
الشريحة 7: أمثلة على وجبات صحية
• وجبة الإفطار: شوفان مع فواكه.
• وجبة الغداء: دجاج مشوي مع خضروات.
• وجبة العشاء: زبادي مع مكسرات.
الشريحة 8: أهمية وجبة الإفطار
• دورها في تحسين الأداء العقلي والبدني.
• أمثلة على وجبات إفطار صحية.
الشريحة 9: أضرار الأطعمة غير الصحية
• الوجبات السريعة والمشروبات الغازية.
• تأثيرها على الجسم: السمنة، ضعف المناعة.
الشريحة 10: السكر والملح والدهون
• أهمية تقليل استهلاك السكر والملح والدهون الضارة.
• البدائل الصحية.
الشريحة 11: شرب الماء
• أهمية شرب الماء يوميًا.
• الكمية المناسبة لشرب الماء (8 أكواب يوميًا على الأقل).
الشريحة 12: النشاط البدني والغذاء الصحي
• العلاقة بين الغذاء الصحي والنشاط البدني.
• أهمية ممارسة الرياضة يوميًا.
الشريحة 13: تخطيط وجبات صحية
• كيفية التخطيط لوجبة متوازنة.
• أمثلة على تقسيم الوجبة.
الشريحة 14: التسوق الذكي للأطعمة
• قراءة الملصقات الغذائية.
• اختيار الأطعمة الطازجة والمغذية.
الشريحة 15: أهمية الطعام المنزلي
• فوائد الأطعمة المعدة في المنزل.
• مقارنة بين الطعام المنزلي والوجبات الجاهزة.
الشريحة 16: ألوان الطبق الغذائي
• أهمية تنويع ألوان الطعام (الألوان الطبيعية).
• العلاقة بين الألوان والعناصر الغذائية.
الشريحة 17: أسئلة للطلاب
• ما هي وجبتك المفضلة؟ هل هي صحية؟
• ما التغيير الذي يمكنك فعله لتحسين غذائك؟
الشريحة 18: تحدي الأكل الصحي
• اقتراح تحديات أسبوعية لتناول الأطعمة الصحية.
• مكافآت بسيطة تشجيعية.
الشريحة 19: نصائح عامة
• تناول 5 حصص من الفواكه والخضروات يوميًا.
• تجنب الوجبات السريعة والمعلبات.
• الالتزام بتوقيت منتظم للوجبات.
<p>عروض دورات وورش عمل تعليمية جاهزة لقطاع التعليم </p>