خدمة دراسة الحالة (يوغا +ايروفيدا )

خدمة دراسة الحالة (إيروفيدا + يوغا)

🌿 رحلة استثنائية تُعيد التوازن والتناغم بين العقل والجسد بأسلوب مخصص وفاخر 🧘‍♀️

هذه الخدمة الفريدة تجمع بين الحكمة القديمة لفلسفة الأيورفيدا وفن اليوغا، لتقديم تجربة شاملة ومخصصة تناسب احتياجاتك الشخصية بدقة.

ماذا تشمل هذه الخدمة؟

1. تحديد العنصر (الدوشا) الخاص بجسمك:
2. تحليل معمّق لفهم طبيعة جسمك بناءً على عناصر الأيورفيدا (فاتا، بيتا، كافا)، لتحديد ما يناسبك من خطوات لتحسين صحتك وتناغمك الداخلي.
3. موازنة طاقتك الجسدية:
4. تقديم توصيات دقيقة لضبط الطاقة في جسدك بما يتماشى مع احتياجاتك الخاصة، لتحسين حالتك العامة جسدياً ونفسياً.
5. التمارين الرياضية المناسبة:
6. تصميم خطة رياضية تستند إلى تحليل "الدوشا" الخاصة بك، لضمان تعزيز لياقتك دون إجهاد غير ضروري.
7. وضعيات اليوغا الداعمة (Asana):
8. اختيار مجموعة من وضعيات اليوغا التي تعمل على تحقيق التوازن وتعزيز مرونتك، بناءً على احتياجات جسمك.
9. الروتين اليومي (Dinacharya):
10. تصميم جدول يومي مخصص يشمل أنشطة، أطعمة، وعادات تُساعدك على تحقيق التوازن والانسجام في يومك.
11. المساج المناسب (Abhyanga):
12. اقتراح تقنيات تدليك باستخدام زيوت خاصة تناسب طبيعة جسمك، لتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر.
13. الزيوت الخاصة بكِ:
14. اختيار أنواع زيوت عطرية وطبية تُعزز صحتك وفقاً لدوشا جسمك، مما يدعم التوازن الداخلي والراحة النفسية.
15. المودرا وتقنيات التنفس (Pranayama):
16. تعلم تقنيات التنفس التأملي وحركات المودرا التي تُعيد شحن طاقتك وتهدئ ذهنك.

لماذا تختارين هذه الخدمة؟

1. خدمة مخصصة لكِ بالكامل: تحليل شامل لحالتك الصحية والنفسية لتصميم تجربة مخصصة تناسب احتياجاتك.
2. دمج بين الحكمة القديمة والعلم الحديث: يجمع بين تقنيات الأيورفيدا واليوغا لتحصلي على أفضل نتائج ممكنة.
3. توازن شامل وطويل الأمد: يُعيد الانسجام بين العقل والجسد والروح، لتحققي شعوراً دائماً بالراحة.
4. أدوات لتحسين جودة حياتك: من وضعيات اليوغا إلى الروتين اليومي وتقنيات التنفس، كل ما تحتاجينه لتطوير أسلوب حياة صحي.
5. تعزيز صحتك وجمالك الداخلي والخارجي: من تحسين الدورة الدموية إلى إشراقة البشرة وزيادة النشاط والطاقة.
6. حلول شاملة ومستدامة: هذه الخدمة لا تُقدم حلولاً مؤقتة، بل نتائج مستدامة تستمر معك طويلاً.
7. إشراف احترافي بخبرة عالمية: مع مدرب يوغا معتمد وأخصائي أيورفيدا ذو خبرة تمتد لـ13 عاماً.
8. رفاهية تليق بكِ: هذه الخدمة ليست فقط لتحسين صحتك، بل لتجعلك تشعرين بالدلال والراحة.
9. دعم مستمر وخطة مُتكاملة: نُتابع تقدمك خطوة بخطوة لضمان تحقيق أفضل النتائج على المدى الطويل.

✨ هذه الخدمة

أكثر من مجرد جلسة أو برنامج، إنها رحلة تُعيد إليك التوازن الداخلي والجمال الطبيعي الذي تستحقينه.

تُقدم هذه الخدمة حلولاً شاملة تجمع بين تقنيات حديثة وفلسفات عريقة لتحقيق حياة متوازنة ومنسجمة.

هل أنتِ مستعدة لبدء هذه التجربة الفاخرة؟ 💡

ننوي لك أيامًا مليئة بالصحة والسعادة ..

فريق رسيل السلام..