برنامج رياضي خاص

الاشتراك يتضمن:

 • تمارين شاملة تستهدف كامل الجسم، مقسمه على عدد الأيام التي تناسبك

• جدول رياضي خاص مصمم حسب احتياجك وهدفك في المنزل او النادي

 • تمارين للإحماء والإطالة.

 • شرح مفصل للتمارين مع صور وفيديوهات توضح كيفية تنفيذها بشكل صحيح.

• متابعه خاصه ورد فوري

 • متابعه لقياسات الجسم

• متاح بصيغة PDF قابلة للعرض على جميع الأجهزة.

طريقة الحصول على الملف:

• سيتم التواصل معكم خلال مده اقصاها 8 ساعات لرسم الجدول المناسب لك

• يتم تحميل ملف PDF بعد الانتهاء من تجهيز الجدول الرياضي الخاص بك وإرساله لك على الواتساب

الشروط والأحكام:

• المبلغ غير مسترد

• الملف مخصص للاستخدام الشخصي فقط، ويمنع مشاركته أو نشره.