انفصال عضلي

الجدول يتضمن:

 • تمارين خاصه للانفصال العضلي بعد الولاده

 • التمارين مقسمه على ثمان أسابيع وكل أسبوعين يتم الانتقال إلى مجموعة تمارين بشده اعلا لنتيجه أفضل

 • شرح مفصل للتمارين مع صور وفيديوهات توضح كيفية تنفيذها بشكل صحيح.

• لا يوجد متابعه خاصه لهذا البرنامج

 • متاح بصيغة PDF قابلة للعرض على جميع الأجهزة.

طريقة الحصول على الملف:

• يتم تحميل الملف مباشرة من المتجر بعد الشراء.

• عند إتمام عملية الشراء، ستظهر الملفات بشكل فوري ويمكنك تنزيلها مباشرة.

• بالإضافة إلى ذلك، سيتم إرسال نسخة من الملف عبر الواتساب لضمان وصوله إليك.

الشروط والأحكام:

• المبلغ غير مسترد

• الملف مخصص للاستخدام الشخصي فقط، ويمنع مشاركته أو نشره.